怎樣快速回奶？回奶的方法
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>母乳喂養(yǎng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2017年07月31日 人氣：6748
回奶即為給寶寶斷奶之后讓乳汁停止分泌的過(guò)程，回奶也是讓媽媽們非常頭疼的一件事，回奶方式錯(cuò)誤，給媽媽帶來(lái)的傷害也是比較大的，所以媽媽們一定要認(rèn)真對(duì)待回奶，切不可操之過(guò)急。那么如何更快速的回奶呢？
怎樣快速回奶？回奶的方法
一、自然回奶
1、減少哺乳的次數(shù)
斷奶期間媽媽?xiě)?yīng)慢慢的減少母乳喂養(yǎng)寶寶的次數(shù)，如原本每天要喂八次奶的，可慢慢減少到每天喂六次、四次等，其它時(shí)間可給寶寶喂些配方奶，這樣就能使乳汁的分泌量逐漸減少，從而達(dá)到回奶的效果。
2、縮短每次喂奶時(shí)間
除了要減少每天母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，還要慢慢縮短每次喂奶的時(shí)間，以減少寶寶吮吸刺激的時(shí)間，這樣乳汁的分泌量也會(huì)逐漸減少，奶就能回去了。
3、不要把乳汁完全擠出
若回奶期間乳房脹痛難忍，可將乳汁擠出一些，但注意別將乳汁完全擠出，這樣易促進(jìn)乳汁的分泌，導(dǎo)致乳汁分泌量增多。乳房脹痛時(shí)可用冰袋冷敷乳房，能使脹痛感減輕。
4、不要吃促進(jìn)乳汁分泌的食物
如湯類、鯽魚(yú)、豬蹄、花生等富含蛋白質(zhì)的食物，都會(huì)促進(jìn)乳汁的分泌，所以回奶期間最好少吃或不吃這些食物，可以食用一些清淡的食物來(lái)減少乳汁的分泌。
5、多吃回奶的食物
回奶期間可以適量多吃些有助回奶的食物，如麥乳精、麥芽、麥芽糖、山楂、花椒、韭菜、大麥茶等。
6、穿緊身的胸罩
自然回奶期間媽媽可是少穿寬松的衣服，多穿緊身的文胸和衣服，通過(guò)衣物的擠壓來(lái)抑制乳汁的分泌，從而達(dá)到回奶的效果。
二、人工回奶
1、催乳師按摩回奶
乳汁不足和無(wú)乳時(shí)可以請(qǐng)催乳師來(lái)按摩催乳，那么回奶時(shí)同樣也可請(qǐng)催乳師通過(guò)專業(yè)的按摩手法來(lái)幫助回奶。
2、中藥回奶方
炒麥芽水煎服：炒麥芽有消食、行氣、回奶等作用，常被用于婦女?dāng)嗳?、食積不消等。取120g炒麥芽，加水煎成湯，做三次溫服。
外敷皮硝：先吸出乳汁，再取50~60g皮硝放在紗布袋里，然后敷在乳房上，等潮解后就要馬上更換，每天3~4次。
3、西藥回奶方
肌肉注射苯甲酸雌二醇：一次2毫克，一天兩次，持續(xù)注射3~5天，這個(gè)方法會(huì)引發(fā)身體不適，如有些人在注射后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象。
口服乙烯雌酚：一次5毫克，一天三次，持續(xù)服3~5日。
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