剖腹產(chǎn)后怎么保養(yǎng)身體？
當前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復>產(chǎn)后注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2018年02月27日 人氣：6886
剖腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后一定會元氣大傷，一般需要更長的護理時間來恢復身體。產(chǎn)后坐月子期間除了要補充足夠的營養(yǎng)，科學的保養(yǎng)身體也是非常重要的，因為月子沒做好會很容易各種后遺癥。那么剖腹產(chǎn)后如何做好月子呢？
剖腹產(chǎn)后怎么保養(yǎng)身體？
1、注意傷口的護理
剖腹產(chǎn)后一定要注意傷口的護理，首先要注意傷口的清潔衛(wèi)生，建議選擇穿稍大一些的衣服，以免太緊身的衣服會硌著傷口，此外要多觀察傷口，若發(fā)現(xiàn)傷口有感染的跡象，如傷口發(fā)紅腫脹，或身體上有不適（如發(fā)燒），就要即時就醫(yī)。
2、適當?shù)幕顒?/strong>
雖然說剖腹產(chǎn)后要多躺床上休息，但也不能一直躺著不動，當身體有些恢復時產(chǎn)婦就可以適當?shù)淖咦呒罢玖⒌?，這樣更有利于身體恢復，當然也不要過多走動及站立。
3、多補充水分
剖腹產(chǎn)后應(yīng)適當?shù)亩嗪人?，坐月子期間多喝水不僅可預(yù)防產(chǎn)后便秘，還有利于哺乳，當然也可以喝些清淡的營養(yǎng)湯水。
4、科學飲食
產(chǎn)后科學飲食是關(guān)鍵，雖然說產(chǎn)婦在坐月子要大補，但度飲食對產(chǎn)婦的恢復并不有利，產(chǎn)婦在月子期間的營養(yǎng)過量會容易患肥胖癥，引起其他疾病，所以產(chǎn)后補充營養(yǎng)一定要注意事項，同時應(yīng)注意各種營養(yǎng)的均衡攝入，適當多吃些新鮮的蔬菜水果。
5、洗澡應(yīng)淋浴而不是坐浴或盆浴
剖腹產(chǎn)后的媽媽在坐月子期間洗澡時一定不能選擇坐浴或盆浴，應(yīng)選擇淋浴，而且一定要等傷口完全愈合后再淋浴，傷口愈合之前可選擇擦浴，或可醫(yī)生將腹部傷口做好防水保護后再進行淋浴。
6、避免吹風
產(chǎn)后應(yīng)避免吹風，因為吹風很容易使產(chǎn)婦著涼而感冒，從而影響產(chǎn)婦的身體康復，嚴重還可能引發(fā)其它病癥，所以產(chǎn)后要注意保暖，晚上睡覺時要注意將腳蓋住。
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