母乳喂養(yǎng)并不是一件簡單的事情，你可能會遇到乳房脹痛、乳頭疼痛、溢乳等問題。剛開始的喂養(yǎng)過程可能并不是很順利，特別是乳頭隨時都有可能滲漏乳汁，衣服上就濕了一片，不分時間地點和場合，有時真的很尷尬。
新手媽媽在母乳喂養(yǎng)寶寶的時候，經常會遇到用一側乳房給寶寶喂奶，另一側就會滴奶。如果給寶寶喂奶的時間比較規(guī)律，有時候奶水甚至會在寶寶含住乳頭前就自動流下來。
有些媽媽如果幾乎不溢乳，也是正常的，很多生過寶寶的媽媽發(fā)現(xiàn)自己溢乳的情況比第一次哺乳時會有所緩解。大多數(shù)情況下，一旦良好的哺乳關系建立起來，哺乳系統(tǒng)就會順利開始工作，溢乳的情況也會有所好轉。如果現(xiàn)在正在深受溢乳的困擾的媽媽，可以試試以下的這些辦法：
1、準備足夠的防溢乳墊。如果溢乳比較嚴重，在產后幾周，換溢乳墊的次數(shù)可能會比喂奶的次數(shù)多。溢乳墊如果一弄濕就要更換，確保防溢乳墊是不含塑料和防水材料，這些材料會刺激乳頭。有些媽媽可能會更喜歡一次性防溢乳墊，簡單又方便。還有些媽媽則喜歡反復利用的棉布材質。
2、如果夜間溢乳嚴重，那就需要多墊些防溢乳墊，以免弄臟床墊或床單。
3、不要為了預防溢乳而吸奶，過分的吸奶不會控制溢乳的情況，反而會刺激乳房頻繁產奶，溢乳的現(xiàn)象會更嚴重。
4、阻止乳汁流出。一旦哺乳關系建立，乳汁生產也會提高一個水平。當新媽媽感覺溢乳的時候，可以嘗試壓住乳頭或用雙臂壓迫乳房以阻止乳汁流出。但注意產后最初幾周千萬不要這樣做，這會阻止乳汁留下，可能會引起乳腺導管堵塞。
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