寶寶似乎永遠(yuǎn)都那么精力充沛，即使在睡夢(mèng)中也不消停。一會(huì)兒功夫就把爸爸媽媽剛剛蓋好的被子踢開(kāi)。天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，爸爸媽媽擔(dān)心寶寶們會(huì)著涼感冒操了一百個(gè)心，真要趕快解決寶寶晚上踢被子的問(wèn)題才行!
正所謂要對(duì)癥下藥才可以解決根本問(wèn)題，爸爸媽媽要先了解寶寶踢被子的原因，才可以有效阻止它的發(fā)生。寶寶踢被子不是沒(méi)來(lái)由地調(diào)皮搗蛋，總是受到了某些不利因素的影響。只要找準(zhǔn)了原因，我們也就有了應(yīng)對(duì)的策略。
一是大腦過(guò)度興奮。為此，爸爸媽媽可以消除寶寶的興奮因子，在睡前不要過(guò)分逗引寶寶，玩太興奮的游戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動(dòng)畫(huà)片。白天也不要讓寶寶玩得過(guò)于疲勞。
二是睡覺(jué)不舒服。對(duì)此爸爸媽媽首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多只要穿貼身內(nèi)衣就好。其次注意臥室環(huán)境要安靜、光線(xiàn)要昏暗，另外注意不要讓寶寶睡前吃的過(guò)飽。
三是寶寶有不好的睡眠習(xí)慣。要讓寶寶從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。爸爸媽媽要辛苦一點(diǎn)，夜里要不時(shí)地留意寶寶的睡姿。
四是因?yàn)榧膊 ?/strong>爸爸媽媽要定期給寶寶驅(qū)蟲(chóng)、體檢，如果寶寶有了病癥，要及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
五是寶寶感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)。爸爸媽媽可以做一些有效的心智運(yùn)動(dòng)來(lái)“告訴”寶寶的大腦，讓它發(fā)出正確的睡眠指揮信號(hào)。
如果消除了不利因素，寶寶還是踢被子，我們也有八大小妙招，希望可以有所幫助。
小妙招1： 被夾固定被子
被夾是一種帶環(huán)套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環(huán)套固定在床柱上，被子就不會(huì)被寶寶踢開(kāi)了。不過(guò)要注意的是用被夾固定被子時(shí)，要留出足夠的空間給寶寶翻身，否則寶寶會(huì)睡得不舒服。
小妙招2：橡皮筋固定法
可以取4根橡皮筋(或松緊帶)，在被子的4個(gè)角分別縫上，縫制的寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當(dāng)位置。這樣，寶寶即使將被子踢開(kāi)，被子也會(huì)因?yàn)樗删o帶的彈性作用，馬上又回復(fù)到原位，重新蓋在寶寶的身上。
小妙招3：開(kāi)空調(diào)睡
晚上開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，屋子暖和，室溫可以有效的掌握， 就算寶寶踢被子也不怕。不過(guò)空調(diào)相當(dāng)于不宜抽濕器，開(kāi)空調(diào)會(huì)使屋子里空氣太干，會(huì)讓寶寶的皮膚變得很干燥。此時(shí)可以再開(kāi)一個(gè)增濕機(jī)，平時(shí)也要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。
小妙招4：選擇好睡袋
把寶寶裝進(jìn)睡袋就不用擔(dān)心他踢被子了。建議媽媽們買(mǎi)那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時(shí)改裝成背心式睡袋，以適應(yīng)各種睡眠習(xí)慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領(lǐng)口看是否有細(xì)致的小護(hù)墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。
小妙招5： 縫制好睡袋
爸爸媽媽們要是擔(dān)心買(mǎi)的睡袋寶寶睡得不舒適，也可以自己縫制睡袋。這里介紹3種：
睡袋1 長(zhǎng)方形被子對(duì)折，在被子接頭處，一邊封死約長(zhǎng)24cm，另一邊縫幾根帶子，被子邊緣裝上一條拉鏈或縫上帶子。
睡袋2 在被頭一端的兩側(cè)約占被頭長(zhǎng)度1/5處各縫上一條長(zhǎng)約50cm的布帶子，再在枕頭下面縫上兩個(gè)用布帶做成的套子，兩個(gè)套子相距約25cm。寶寶躺下蓋好被子以后，將兩條布帶分別系在枕頭下的兩個(gè)套子上，把被子同枕頭連在一起，起到睡袋的作用，這樣被子就不容易被踢掉了。
睡袋3 在被子端頭約12cm處，縫上4根長(zhǎng)約20cm的軟帶，當(dāng)被子卷成“被頭洞”時(shí)，4根軟帶分布為前后各兩根，兩根軟帶間的距離是寶寶頭寬加上5cm。在寶寶睡覺(jué)前，把前后兩根帶子打結(jié)縛牢，寶寶的睡覺(jué)習(xí)慣常常是“上舉式”，所以縛結(jié)的外側(cè)應(yīng)留有一定寬度(視寶寶身材大小而定)，以便寶寶的小手伸出。另外，在被子一端的兩側(cè)分別縫上一根軟帶，用來(lái)調(diào)節(jié)“被頭洞”的大小。
小妙招6： 大被窩套小被窩
讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛(wèi)生，用一條小薄被子給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小被窩，再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起，寶寶一有風(fēng)吹草動(dòng)，媽媽馬上就能知道，照料起來(lái)很方便。不過(guò)這個(gè)方法要辛苦一下媽媽了，不可以太熟睡，要隨時(shí)注意一下寶寶的動(dòng)靜。
小妙招7： 枕頭來(lái)保衛(wèi)
在寶寶的小床邊塞上1—2個(gè)枕頭，一來(lái)寶寶不能在床上打轉(zhuǎn)翻跟斗，不容易踢掉被子，二來(lái)就算踢了被子，還有一層保護(hù)，不至于太冷。而且為了安全起見(jiàn)，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。媽媽可以照顧一下隨時(shí)有狀況的寶寶。
小妙招8：露出小腳丫
寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數(shù)會(huì)大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺(jué)的時(shí)候給寶寶穿上厚襪子，也就不會(huì)太冷了。如果選擇露出小腳丫這個(gè)妙招的爸爸媽媽?zhuān)饕獮樾殞氉龊帽Ｅぷ髋丁?
正所謂要對(duì)癥下藥才可以解決根本問(wèn)題，爸爸媽媽要先了解寶寶踢被子的原因，才可以有效阻止它的發(fā)生。寶寶踢被子不是沒(méi)來(lái)由地調(diào)皮搗蛋，總是受到了某些不利因素的影響。只要找準(zhǔn)了原因，我們也就有了應(yīng)對(duì)的策略。
一是大腦過(guò)度興奮。為此，爸爸媽媽可以消除寶寶的興奮因子，在睡前不要過(guò)分逗引寶寶，玩太興奮的游戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動(dòng)畫(huà)片。白天也不要讓寶寶玩得過(guò)于疲勞。
二是睡覺(jué)不舒服。對(duì)此爸爸媽媽首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多只要穿貼身內(nèi)衣就好。其次注意臥室環(huán)境要安靜、光線(xiàn)要昏暗，另外注意不要讓寶寶睡前吃的過(guò)飽。
三是寶寶有不好的睡眠習(xí)慣。要讓寶寶從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。爸爸媽媽要辛苦一點(diǎn)，夜里要不時(shí)地留意寶寶的睡姿。
四是因?yàn)榧膊 ?/strong>爸爸媽媽要定期給寶寶驅(qū)蟲(chóng)、體檢，如果寶寶有了病癥，要及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
五是寶寶感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)。爸爸媽媽可以做一些有效的心智運(yùn)動(dòng)來(lái)“告訴”寶寶的大腦，讓它發(fā)出正確的睡眠指揮信號(hào)。
如果消除了不利因素，寶寶還是踢被子，我們也有八大小妙招，希望可以有所幫助。
小妙招1： 被夾固定被子
被夾是一種帶環(huán)套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環(huán)套固定在床柱上，被子就不會(huì)被寶寶踢開(kāi)了。不過(guò)要注意的是用被夾固定被子時(shí)，要留出足夠的空間給寶寶翻身，否則寶寶會(huì)睡得不舒服。
小妙招2：橡皮筋固定法
可以取4根橡皮筋(或松緊帶)，在被子的4個(gè)角分別縫上，縫制的寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當(dāng)位置。這樣，寶寶即使將被子踢開(kāi)，被子也會(huì)因?yàn)樗删o帶的彈性作用，馬上又回復(fù)到原位，重新蓋在寶寶的身上。
小妙招3：開(kāi)空調(diào)睡
晚上開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，屋子暖和，室溫可以有效的掌握， 就算寶寶踢被子也不怕。不過(guò)空調(diào)相當(dāng)于不宜抽濕器，開(kāi)空調(diào)會(huì)使屋子里空氣太干，會(huì)讓寶寶的皮膚變得很干燥。此時(shí)可以再開(kāi)一個(gè)增濕機(jī)，平時(shí)也要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。
小妙招4：選擇好睡袋
把寶寶裝進(jìn)睡袋就不用擔(dān)心他踢被子了。建議媽媽們買(mǎi)那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時(shí)改裝成背心式睡袋，以適應(yīng)各種睡眠習(xí)慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領(lǐng)口看是否有細(xì)致的小護(hù)墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。
小妙招5： 縫制好睡袋
爸爸媽媽們要是擔(dān)心買(mǎi)的睡袋寶寶睡得不舒適，也可以自己縫制睡袋。這里介紹3種：
睡袋1 長(zhǎng)方形被子對(duì)折，在被子接頭處，一邊封死約長(zhǎng)24cm，另一邊縫幾根帶子，被子邊緣裝上一條拉鏈或縫上帶子。
睡袋2 在被頭一端的兩側(cè)約占被頭長(zhǎng)度1/5處各縫上一條長(zhǎng)約50cm的布帶子，再在枕頭下面縫上兩個(gè)用布帶做成的套子，兩個(gè)套子相距約25cm。寶寶躺下蓋好被子以后，將兩條布帶分別系在枕頭下的兩個(gè)套子上，把被子同枕頭連在一起，起到睡袋的作用，這樣被子就不容易被踢掉了。
睡袋3 在被子端頭約12cm處，縫上4根長(zhǎng)約20cm的軟帶，當(dāng)被子卷成“被頭洞”時(shí)，4根軟帶分布為前后各兩根，兩根軟帶間的距離是寶寶頭寬加上5cm。在寶寶睡覺(jué)前，把前后兩根帶子打結(jié)縛牢，寶寶的睡覺(jué)習(xí)慣常常是“上舉式”，所以縛結(jié)的外側(cè)應(yīng)留有一定寬度(視寶寶身材大小而定)，以便寶寶的小手伸出。另外，在被子一端的兩側(cè)分別縫上一根軟帶，用來(lái)調(diào)節(jié)“被頭洞”的大小。
小妙招6： 大被窩套小被窩
讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛(wèi)生，用一條小薄被子給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小被窩，再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起，寶寶一有風(fēng)吹草動(dòng)，媽媽馬上就能知道，照料起來(lái)很方便。不過(guò)這個(gè)方法要辛苦一下媽媽了，不可以太熟睡，要隨時(shí)注意一下寶寶的動(dòng)靜。
小妙招7： 枕頭來(lái)保衛(wèi)
在寶寶的小床邊塞上1—2個(gè)枕頭，一來(lái)寶寶不能在床上打轉(zhuǎn)翻跟斗，不容易踢掉被子，二來(lái)就算踢了被子，還有一層保護(hù)，不至于太冷。而且為了安全起見(jiàn)，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。媽媽可以照顧一下隨時(shí)有狀況的寶寶。
小妙招8：露出小腳丫
寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數(shù)會(huì)大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺(jué)的時(shí)候給寶寶穿上厚襪子，也就不會(huì)太冷了。如果選擇露出小腳丫這個(gè)妙招的爸爸媽媽?zhuān)饕獮樾殞氉龊帽Ｅぷ髋丁?
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