MATERNAL & CHILD HEALTH
豆豆媽媽最近為寶寶的口糧殫精竭慮，前幾個月也沒有特地補充很多催奶湯，奶水像泉眼一樣源源不斷，最近豆豆長大了胃口見長，原本的飲食已經不能適應產奶的需要了，甚至是這幾天已經出現奶荒的跡象了，每次喂完之后豆豆總是意猶未盡，只能再調整泌乳膳食加速產奶計劃了，催乳湯是必不可少的，但是生平第一次這樣緊急地催奶，喝了催乳湯到底多久才能見效呢？正在面臨奶荒的媽媽甚至是期待咽下去的湯有立竿見影的效果。
喝了催奶湯多久見效？
下奶湯多久起作用是很多母乳喂養(yǎng)的媽媽都會想到的問題，一方面是寶寶口糧庫存不足需要開源，另一方面是擔心下奶湯功效太猛，奶牛媽媽無法再次忍受漲奶的疼痛，一想到乳房硬硬的像兩個石頭一樣就連輕微的剮蹭都痛的直流眼淚很多媽媽內心是惶恐的。
其實關于喝催奶湯多久見效這個是沒有統(tǒng)一的時間界定，有些媽媽喝完湯第二天乳房就會變得充盈，也有一些媽媽一連喝了三五天之后才能見效。催奶的效果有多好和湯水的質量是有很大關系的，通常含蛋白質多的食物催奶的效果會更好，蛋白質是合成母乳的主要營養(yǎng)成分；其次含水量多的流質和半流質食物催乳效果遠勝過固體食物，水分也是乳房產奶必不可少的成分。最后每個媽媽的體質是不同的，即便是吃同樣的催奶食物產生的效果也會不一樣。
有些媽媽喝了催奶湯之后沒有什么明顯變化，這種情況下就需要查找以下其他原因，和下奶食物是沒有關系的，通常是以下這幾種因素造成的：
乳腺管堵塞
乳腺是母乳流動的媒介之一，相當于自來水的水管一樣，如果被堵住了喝再多的湯也是無用的，如果吃完催奶食物后乳房有脹脹的感覺但是又沒有奶水流出來的話就是乳腺管堵住了。為了避免漲奶引起的乳腺炎等情況首先應該是疏通乳腺管，看看后續(xù)奶水分泌情況再決定是否需要食補下奶。
身體虛不受補
經歷分娩很多媽媽氣血不足，催奶湯喝了不少效果不顯著，這就是虛不受補的癥狀，飲食上更應該注重調養(yǎng)，缺什么補什么，身體素質足夠好的話催乳效果才會更好。
喝了催奶湯多久見效？
下奶湯多久起作用是很多母乳喂養(yǎng)的媽媽都會想到的問題，一方面是寶寶口糧庫存不足需要開源，另一方面是擔心下奶湯功效太猛，奶牛媽媽無法再次忍受漲奶的疼痛，一想到乳房硬硬的像兩個石頭一樣就連輕微的剮蹭都痛的直流眼淚很多媽媽內心是惶恐的。
其實關于喝催奶湯多久見效這個是沒有統(tǒng)一的時間界定，有些媽媽喝完湯第二天乳房就會變得充盈，也有一些媽媽一連喝了三五天之后才能見效。催奶的效果有多好和湯水的質量是有很大關系的，通常含蛋白質多的食物催奶的效果會更好，蛋白質是合成母乳的主要營養(yǎng)成分；其次含水量多的流質和半流質食物催乳效果遠勝過固體食物，水分也是乳房產奶必不可少的成分。最后每個媽媽的體質是不同的，即便是吃同樣的催奶食物產生的效果也會不一樣。
有些媽媽喝了催奶湯之后沒有什么明顯變化，這種情況下就需要查找以下其他原因，和下奶食物是沒有關系的，通常是以下這幾種因素造成的：
乳腺管堵塞
乳腺是母乳流動的媒介之一，相當于自來水的水管一樣，如果被堵住了喝再多的湯也是無用的，如果吃完催奶食物后乳房有脹脹的感覺但是又沒有奶水流出來的話就是乳腺管堵住了。為了避免漲奶引起的乳腺炎等情況首先應該是疏通乳腺管，看看后續(xù)奶水分泌情況再決定是否需要食補下奶。
身體虛不受補
經歷分娩很多媽媽氣血不足，催奶湯喝了不少效果不顯著，這就是虛不受補的癥狀，飲食上更應該注重調養(yǎng)，缺什么補什么，身體素質足夠好的話催乳效果才會更好。
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