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寶寶的到來(lái)，讓每一位父母都想把最好的東西給自己的孩子，無(wú)論是吃的還是用的，都盡量用最好的。比如米糊、零食都是選擇有機(jī)食品，奶粉也是買(mǎi)最貴的，就連沖調(diào)奶粉的水也是有講究的，進(jìn)口的礦泉水、純凈水或者蒸餾水。有媽媽問(wèn)，自來(lái)水沖調(diào)奶粉好不好？純凈水、蒸餾水可以用來(lái)沖調(diào)奶粉嗎？

一、沖調(diào)奶粉用什么水嗎？

為了寶寶的健康，有些媽媽覺(jué)得自來(lái)水不太干凈，于是在市面上買(mǎi)了一些純凈水、蒸餾水或礦泉水給寶寶沖調(diào)奶粉，其實(shí)這是不建議的，因?yàn)檫@些水不能用來(lái)沖奶粉，過(guò)多食用反而對(duì)寶寶有害無(wú)力。

那寶寶沖奶粉用什么水最好？自來(lái)水比較容易通過(guò)細(xì)胞膜，促進(jìn)新陳代謝，進(jìn)而可以調(diào)節(jié)身體的免疫力。因此，沖調(diào)奶粉選用國(guó)家規(guī)定和食用標(biāo)準(zhǔn)的自來(lái)水最好。有些媽媽說(shuō)自來(lái)水有股消毒的味道，剛打開(kāi)水看起來(lái)是黃色的，為了避免這種情況，媽媽們可以選擇安裝水源過(guò)濾器，過(guò)濾掉水中的雜質(zhì)。

自來(lái)水煮沸后，放至40-60度，再?zèng)_調(diào)奶粉最好。因?yàn)樗疁靥呋蛱?，都不適合寶寶食用。水溫如果低于40度，寶寶的腸胃難以適應(yīng)。而水溫超過(guò)60度，會(huì)造成蛋白質(zhì)凝固成性，破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。

為了保證寶寶沖調(diào)奶粉的水溫，媽媽們可以購(gòu)買(mǎi)一個(gè)恒溫水壺，當(dāng)水煮沸后，設(shè)定為50度左右，有利于寶寶餓了的時(shí)候，隨時(shí)隨地沖泡奶粉。

二、什么水不能用來(lái)沖奶粉？

1、礦泉水含有多種礦物鹽，這些都不是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需，如果過(guò)多食用這些礦物鹽會(huì)造成代謝紊亂，反而不利于寶寶的健康。

2、純凈水、蒸餾水都屬于無(wú)礦物質(zhì)的水，這不能滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的礦物質(zhì)，所以也不建議用這些水給寶寶沖調(diào)奶粉。

3、反復(fù)煮沸的自來(lái)水，有些媽媽為了節(jié)省時(shí)間，今天沒(méi)喝完的水，明天接著燒完接著喝，這樣反復(fù)煮沸的水會(huì)產(chǎn)生大量的水垢，而其中不僅含有鈣、鎂，還含有亞硝酸鹽以及鎘、鋁等重金屬，這樣的水給寶寶沖調(diào)奶粉，不利于寶寶的健康。