新媽媽坐月子期間剛好在冬天，外面寒風(fēng)刺骨，冬天坐月子要注意什么呢？
冬天要坐好月子也不難，只要注意好以下的幾方面，就能夠安然度過月子階段了。
1.控制溫度：產(chǎn)婦和寶寶的居室溫度要適中，一般22～24℃為好，太冷易使產(chǎn)婦、寶寶患上感冒，甚至肺炎。沒有暖氣的居室，可以使用空調(diào)或者電暖器控制室溫。
2.保持空氣新鮮：產(chǎn)婦和寶寶的居室應(yīng)清潔、明亮、定時通風(fēng)。但要注意，通風(fēng)的時候風(fēng)口不要對著產(chǎn)婦和寶寶。
3.口腔的衛(wèi)生：產(chǎn)婦一般吃得較好，如果不注意清潔，就易造成口腔感染，如牙齦炎、牙周炎等，這就會導(dǎo)致牙齒松動、咀嚼無力和牙齒脫落。所以更應(yīng)該注意口腔的衛(wèi)生，每次飯后都應(yīng)刷牙漱口。
4.注意衛(wèi)生：骯臟的頭發(fā)會損害頭皮的毛囊，使頭發(fā)容易脫落，而且在護(hù)理寶寶時頭發(fā)中的臟東西、指甲中的污垢均可污染孩子，造成感染；長長的指甲不小心的話就容易劃破寶寶嬌嫩的皮膚，對母親和寶寶均不利。所以頭發(fā)要常洗，指甲要勤剪。
5.產(chǎn)婦身體虛弱，氣血不足，各種器官要回復(fù)原位，子宮要排除惡露，臥床過久，會導(dǎo)致倦怠乏力，不利于淤血的排出。月子里產(chǎn)婦睡眠應(yīng)保證每天10小時，有助于乳汁分泌。
冬天天氣寒冷，冬天坐月子的產(chǎn)婦一定要注意做好保暖的工作，避免產(chǎn)婦和寶寶吹到外面的風(fēng)。
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