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    如何準確計算預產期的時間？這個問題對于準媽媽來說至關重要。這是因為，只有掌握了較為準確的預產期，準媽媽才能更好地迎接小寶寶的誕生。為了幫助準媽媽順利分娩，愛帝宮月子食譜30天中心就來為大家介紹下如何準確計算預產期的時間。

如何準確計算預產期的時間？對于將要分娩的準媽媽來說，預產期是個重要的時間節(jié)點。在臨近預產期之前，準媽媽既要做好心理上的準備，又要做好物質上的準備，來迎接即將到來的小寶寶。具體地說，準媽媽可以從以下幾個方面著手，來計算預產期。

    如何準確計算預產期的時間？第一，根據月經的日期推算預產期。對于懷孕前月經的周期比較準確的準媽媽來說，可以通過最后一次月經的第一天來推算預產期。舉例說明，如果這一天的日期是3月5日，在月份數字上加9，在日期數字上加7，就得到了預產期為12月12日。這個方法十分的簡便，但如果你的月經來得并不準時，或者你已經忘記了最后一次月經的時間，就不能用這個辦法來推算預產期了。
    第二，根據準媽媽首次感覺到胎動的日期來推算預產期。準媽媽的懷孕期一般為40周，在懷孕20周時，她會感覺到第一次胎動。假設準媽媽在5月5日感覺到第一次胎動，在此基礎上加上20周的時間，就得到了預產期為10月5日。當然，如果準媽媽的胎動不明顯，這個辦法也就用不上了。
    第三，根據B超檢查的結果來推算預產期。一般在準媽媽的懷孕過程中，要進行數次B超檢查。如果準媽媽不能使用以上兩種辦法來推算預產期，就可以根據B超的結果來推算預產期。
    如何準確計算預產期的時間？上述這三種方法，都是行之有效的，可以為準媽媽順利分娩打下堅實的基礎。愛帝宮孕期補充營養(yǎng)時間表的專家要提醒準媽媽們，預產期只是一個預估的范疇，實際上，在生活中什么事都有可能發(fā)生，所以，在懷孕期間，一定要慎之又慎。