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奶粉已經(jīng)不再是小朋友們的專利，很多孕婦和產(chǎn)婦都開(kāi)始喝奶粉。你知道坐月子喝什么奶粉好嗎？坐月子應(yīng)該怎么吃？坐月子的時(shí)候如何做到均衡的營(yíng)養(yǎng)？有的時(shí)候僅僅從食物中去攝取是不夠的，如果能補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)全面的奶粉，對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都有很大的好處。

奶粉，不但是孩子們的營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)于孕婦和產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)也非常有益的?，F(xiàn)在有很多牌子的奶粉都針對(duì)特殊人群推出了不同配方的奶粉，由孕婦奶粉、產(chǎn)婦奶粉、嬰兒奶粉……。那么坐月子喝什么奶粉好呢？其實(shí)，上面這幾種奶粉都可以，坐月子的時(shí)候需要全面的營(yíng)養(yǎng)，不但可以補(bǔ)充到缺乏的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于哺乳期的婦女還能增加奶水的量。愛(ài)帝宮建議坐月子的女性在早上和睡覺(jué)前喝上一杯最有效果。

    關(guān)于坐月子喝什么奶粉好？這個(gè)問(wèn)題其實(shí)不在于奶粉具體的品牌，只要是正規(guī)廠家的奶粉都不錯(cuò)。淡然考慮到國(guó)產(chǎn)奶粉的安全問(wèn)題，大家可以盡量選擇一些進(jìn)口品牌的奶粉。在坐月子的時(shí)候除了喝奶粉之外產(chǎn)婦還應(yīng)該要多喝點(diǎn)湯類的，能夠自己打豆?jié){也是不錯(cuò)。保持坐月子期間心情的愉悅，平時(shí)的飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣過(guò)咸或者刺激性食物，一定要注意多休息。 
    大家知道了坐月子喝什么奶粉好？這個(gè)問(wèn)題的答案以后要愛(ài)帝宮提醒產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候有些食物是不能吃的，比如味精就是產(chǎn)婦一定要注意限制攝入的味精中的獨(dú)有成分谷氨酸鈉不會(huì)被排出體外。通過(guò)乳汁它進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，導(dǎo)致嬰兒體內(nèi)鋅的缺乏。所以，為了寶寶的健康成長(zhǎng)一定要少食味精。
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