產(chǎn)婦分娩后會消耗了很大的體力，因此，要通過坐月子來恢復元氣。所以坐月子對女人來說也是相當重要的。但產(chǎn)婦要注意補充對身體有益的營養(yǎng)，還要防止月子病的發(fā)生，女性在坐月子的同時也易犯一些錯誤。閱讀：深圳愛帝宮月子中心
步驟/方法
- 不做產(chǎn)后體檢
產(chǎn)后媽媽在42天時都需要到醫(yī)院去做體檢，看看全身和盆腔器官是否恢復良好。如有特殊不適，更應提前去醫(yī)院進行檢查。 - 不限量喝湯
鯉魚湯、蛋花湯等湯水味道鮮美，容易消化吸收，促進乳汁分泌，是哺乳媽媽產(chǎn)后滋補佳品。但是不能為了增加乳汁分泌就無限制地喝各種湯水，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當還會引起乳腺炎。 - 洗發(fā)后馬上扎起頭發(fā)
為了方便照顧寶寶，有些媽媽洗完澡后，不等到頭發(fā)干時就把濕發(fā)扎起來，這樣做，日后很容易引起頭痛。 - 過早穿塑身內(nèi)衣
穿著塑身內(nèi)衣會影響身體的衛(wèi)生，不利于產(chǎn)后恢復，特別是剖腹產(chǎn)者。最好過了1個月后再穿。 - 長久看書、電視
雖然，書和電視都是可以看的，但也不能時間太長，特別是孕期合并妊娠高血壓的媽媽，如果看書、看電視的時間太長會引起眼睛疲勞，日后容易發(fā)生眼痛、眼干的癥狀。 - 過早做劇烈運動
產(chǎn)后及早運動，對新媽媽的體力恢復和器官復位有很好的促進作用，但一定要根據(jù)自身情況適量運動。不能急于讓身材恢復，月子里便開始進行大量運動或較劇烈的鍛煉。這樣，會影響尚未康復的器官的恢復，還會影響剖宮產(chǎn)刀口或側切傷口的愈合。
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深圳愛帝宮現(xiàn)代母嬰健康管理有限公司是全國首家現(xiàn)代醫(yī)學與傳統(tǒng)相結合的入住式五星級母嬰健康系統(tǒng)管理機構。 愛帝宮引領母嬰健康潮流，營造和諧溫馨家庭，以一流的專業(yè)醫(yī)護團隊為媽媽和寶寶提供全方位的一站式產(chǎn)褥期專業(yè)護理和系統(tǒng)健康管理服務，讓媽媽在月子期間能真正科學而有效地得到元氣的恢復、體形的修復、心靈的撫慰；讓寶寶得到精心細致的哺育、深入的早早教智力開發(fā)，幫助家庭站在更高階的起跑線上。 愛帝宮專業(yè)的健康護理服務體系讓現(xiàn)代醫(yī)學護理成果改變中國家庭健康觀，締造精致生活。 |
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