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剖腹產(chǎn)后月子餐食譜及飲食禁忌

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 備孕>生男生女> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2014年03月13日    人氣:4363


剖腹產(chǎn)后月子餐的營養(yǎng)搭配有哪些細(xì)節(jié)需要注意呢,產(chǎn)后的飲食是非常重要的,也直接影響到新媽媽的身體恢復(fù)狀況,尤其是在一些特殊的季節(jié)里,一定要注意護(hù)理原則,今天我們來了解一下月子期間的飲食禁忌,可以聽聽深圳月子中心的工作人員的介紹。

如果是做剖腹產(chǎn)分娩的新媽媽,一般在恢復(fù)上要注意傷口感染,尤其是不可以讓傷口在愈合之前碰水。特別是在夏季護(hù)理的時候,由于天氣炎熱的原因,要注意定期消毒。剖腹產(chǎn)后月子餐在營養(yǎng)搭配方面也要注意,一般不同的季節(jié)是有不同時令的蔬菜,在食物的選材方面要注意保持新鮮,新鮮的蔬菜一般含有的維生素比較高。

產(chǎn)后的身體恢復(fù)取決于護(hù)理的效果,這直接影響到新媽媽一輩子的健康。很多人說,坐月子是非常關(guān)鍵的,稍微不注意就會患上月子病。老人說,月子病只可以月子期間治療,這是非常麻煩的事情。雖然隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展,月子病并非一定要在月子期間可以治療好,但是它也是非常拿捏人的,我們應(yīng)該注意預(yù)防。

剖腹產(chǎn)后月子餐的飲食營養(yǎng)搭配要確保每天提供足量的蛋白質(zhì),維生素,微量元素,鈣元素等等,要注意葷素搭配均勻,多吃新鮮蔬菜和水果。產(chǎn)后坐月子還需要考慮新媽媽的母乳需求,要多吃一些含有蛋白質(zhì)和膠原蛋白高的食物,這對于提高乳汁分泌是有幫助的。另外月子期間,新媽媽要保持心情開朗,不要過于抑郁,這對于身體恢復(fù)是有影響的。

剖腹產(chǎn)后月子餐的安排在正餐和水果上也要注意搭配好,尤其是夏季的時候,時令水果比較多,新媽媽可以變著花樣吃,尤其是一些水分和維生素含量高的,對產(chǎn)后新媽媽的皮膚保養(yǎng)還是有好處的。如果對產(chǎn)后護(hù)理有疑問的話,也可以咨詢愛帝宮客服電話400-888-5248來了解。

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