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愛帝宮講解孕婦最合適的睡姿

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2014年03月22日    人氣:4255


人只有保證夜晚充足睡眠,第二天才會精神抖擻,對于孕婦也是如此,那么孕婦最合適的睡姿是什么呢?怎樣睡才能保證自己的睡眠,從而保證胎兒的健康發(fā)育,愛帝宮的專家專門針對這個問題為大家提出了幾個非常好的建議,希望大家采納。

我們根據(jù)準(zhǔn)媽媽孕期保健先來了解下,準(zhǔn)媽媽由于睡姿不好,從而導(dǎo)致對胎兒的影響有哪些?準(zhǔn)媽媽睡姿不好,可能造成胎兒缺氧、供血不足、營養(yǎng)缺乏、早產(chǎn)、窒息死亡情況的發(fā)生;所以準(zhǔn)媽媽選擇孕婦最合適的睡姿是相當(dāng)有必要的。

對于準(zhǔn)媽媽們的睡姿,我們建議選擇左側(cè)臥,這樣才能保證你的睡眠;雖然我們的心臟在左邊,按理是應(yīng)該右側(cè)臥的,但是對于準(zhǔn)媽媽們,則是恰恰相反,因為準(zhǔn)媽媽的整個腹腔器官由于胎兒不斷增大而導(dǎo)致受到擠壓,在擠壓的過程中子宮將會以不同角度的右旋轉(zhuǎn),從而導(dǎo)致韌帶一直處于拉伸狀態(tài),當(dāng)然其中的血管也是受到相當(dāng)大的壓力,如果在此期間選擇右側(cè)臥,那么將會導(dǎo)致胎兒缺氧,所以準(zhǔn)媽媽們在選擇孕婦最合適的睡姿的時候應(yīng)該選擇左側(cè)臥。

至于其它的睡姿,我們是不建議大家選擇的,如:仰臥,這種睡姿對于孕婦來說是非常不好的,因為腹腔中胎兒、胎盤、羊水、子宮等的重量,足以讓你的血管受到嚴(yán)重擠壓,從而全身血液流通不順暢,以至于胎兒在腹中也會缺血、缺氧,并且選擇仰臥還能造成下肢腫脹,所以準(zhǔn)媽媽們在選擇睡姿的時候,不要選擇這種睡姿,孕婦最合適的睡姿還是左側(cè)臥。

胎兒是媽媽腹中的瑰寶,都希望他們健康出生,所以在睡姿選擇上一定要選擇孕婦最合適的睡姿——左側(cè)臥,來保證你的睡眠及胎兒的供血、供氧,從而達(dá)到胎兒優(yōu)生優(yōu)育;如果還有任何不清楚或者還有其它方面要詢問的,建議大家咨詢愛帝宮專家,相信那里的專家會熱心的為你解答你所提出的各種問題。

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