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準(zhǔn)媽媽冬季如何科學(xué)坐月子最好

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2014年03月24日    人氣:4275


準(zhǔn)媽媽冬季如何科學(xué)坐月子,對(duì)于剛生產(chǎn)后的媽媽們來說,這是一件非常重要的事情,因?yàn)樽昧嗽伦幽愕纳眢w才會(huì)健康,才會(huì)避免很多疾病的發(fā)生,從而更好的照顧自己的寶貝;在這里愛帝宮國(guó)際母嬰月子會(huì)所的專家們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了很多關(guān)于坐月子的知識(shí)。

冬天如何科學(xué)坐月子呢?我們需要先放平我們的心態(tài),不要因?yàn)槠牌耪於谀悴灰碉L(fēng)、不要洗澡、不要刷牙、這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃而心煩,雖然她們啰嗦了一點(diǎn),但是所說的并非全都不對(duì),所以請(qǐng)你們認(rèn)真對(duì)待婆婆們的叮囑,并且跟著愛帝宮國(guó)際母嬰會(huì)所的專家,來了解準(zhǔn)媽媽冬季如何科學(xué)坐月子的注意事項(xiàng)。

第一:剛生產(chǎn)后的媽媽們,身體是非常虛弱的,因?yàn)樯眢w各個(gè)部分在生產(chǎn)時(shí)耗盡了全力沒有恢復(fù),容易受到病菌的侵入,從而生??;特別是在冬天,媽媽們要更加注意,及時(shí)穿衣,保證室內(nèi)溫度為25攝氏度;此為準(zhǔn)媽媽冬季如何科學(xué)坐月子注意事項(xiàng)之一。

第二:安然接受家人對(duì)你的護(hù)理,不要覺得自己應(yīng)該幫他們做點(diǎn)什么,其實(shí)你這么辛苦的生下寶寶已經(jīng)非常不容易了,應(yīng)該保持心情愉悅,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就生氣,發(fā)脾氣,這對(duì)你身體恢復(fù)是有非常大害處的;此為準(zhǔn)媽媽冬季如何科學(xué)坐月子注意事項(xiàng)之二。

第三:保持清潔,順產(chǎn)后的產(chǎn)婦在2到3天后是可以進(jìn)行淋浴的,淋浴時(shí)間最好控制在8分鐘左右,并且浴室的溫度也要達(dá)到25攝氏度左右。

第五:保證充足睡眠,適當(dāng)下床運(yùn)動(dòng),或者到戶外曬曬冬日溫暖的太陽。切記,運(yùn)動(dòng)量不宜過大。

第六:在進(jìn)食方面,一定要選擇少食多餐,肉和蔬菜搭配得當(dāng),利于身體吸收營(yíng)養(yǎng),也能防止便秘。

以上幾點(diǎn)就是愛帝宮國(guó)際母嬰會(huì)所的專家為大家精心準(zhǔn)備的準(zhǔn)媽媽冬季如何科學(xué)坐月子的注意事項(xiàng),詳細(xì)你們都已經(jīng)了解,如果你們還有任何不清楚,或者還有其它方面需要詢問的,可以撥打愛帝宮咨詢熱線,或者訪問愛帝宮官方網(wǎng)站,相信在那里,你會(huì)找到你想要的答案。

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