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剖腹產后月子餐的事情是最讓孕婦操心的事，她們覺得這種小事應該是在懷孕期間就弄清楚的，尤其是他身邊的老公們應該清楚孕期營養(yǎng)飲食禁忌大全到底是哪些，把這些要點弄清楚才能讓自己吃的安全又合理，既然孩子汲取到安全健康的乳汁，又能讓自己快速恢復身材。

剖腹產后月子餐到底怎么吃才能健康又合理，在愛帝宮官網上有既方便又安全的吃法提供給大家，生完孩子之后的第一天主要喝白米粥來順通腸胃，可能孕婦在生孩子的前三天基本上吃不下食物，所以這幾天常委會很虛弱，如果倉促給孕婦補充一些大魚大肉的食物，很可能讓孕婦難以消化，適當補充白米粥，可以讓孕婦大小便通常，同時也能補充身體里面所缺失的血液，加緊血液循環(huán)的頻率，這是最基本的。

其實月子餐的事情跟嬰兒剛出生怎么護理也是息息相關的，孕婦吃的好，產出的母乳能夠給孩子提供充足的營養(yǎng)，那么孕婦既可以通過剖腹產后月子餐快速恢復身材，也能夠讓孩子健康成長;按照正常進餐時間周期來說，孕婦月子餐期間可能前一個月需要多喝白米粥來順通腸胃，另外在需要做小米粥或者是吃煮的很熟透的面條來修復身體，然后多吃紅棗補血，等到孕婦發(fā)現(xiàn)自己面色紅潤起色變好之后，可以吃黃豆或者是花生米讓乳汁變稠密，有興趣的孕婦可以自己熬點鯽魚湯來下奶;在月子餐第一個星期左右的時候孕婦可以嘗試多吃主食，如吃一個豆沙包或者是吃雞肉，喝雞公湯對孕婦身體要好一點，孕婦要多注意這點。

剖腹產后月子餐食譜其實因人而定，孕婦并非完全按照這個來，可以根據自己身體在產乳期不同來做不同的食物，如身體底子孱弱的孕婦需要在月子期間多吃肉類食物來補充營養(yǎng)，而身材比較圓潤的孕婦可以在月子期間多吃青菜調理身體。