產(chǎn)婦出月子后注意事項匯總
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2015年02月14日 人氣：9862
坐月子，傳統(tǒng)的說法是坐一個月，即三十天的月子。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來講，產(chǎn)婦生產(chǎn)完的身體恢復(fù)至少需要42天的時間，所以媽媽們坐完月子后，還是需要產(chǎn)婦小心的照顧自己的身體。以下是愛帝宮的月子專家總結(jié)的產(chǎn)婦出月子后注意事項，希望可以幫助到坐月子的媽媽更好的恢復(fù)身體。
產(chǎn)婦出月子后注意事項
1、注意保暖，不能碰涼水，以防身體受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。
2、空調(diào)風(fēng)不能直接吹產(chǎn)婦，不能過度勞累，盡量多休息少熬夜。
3、做一些輕微的家務(wù)活，切勿彎腰拿太重的東西。
4、電腦、手機、平板電腦等電子產(chǎn)品可以幫媽媽們打發(fā)時間，學(xué)習(xí)育兒知識。但是一天不要超過兩個小時。
5、在飲食方面，少吃辛辣生冷的食物比如橘子、西瓜、葡萄、西紅柿等注意營養(yǎng)搭配，因為生完孩子身體比較虛弱會影響消化與吸收，最好少量飲用一些熱的果汁來補充身體所損失的維生素，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的東西。
6、平時可以燉一些雞湯、豬蹄湯補一補，也要適量的吃一些蔬菜和水果，不然會便秘。
7、產(chǎn)后六周之內(nèi)禁止性生活和盆浴的，要去醫(yī)院復(fù)查一下看看子宮復(fù)舊的情況。
坐月子是產(chǎn)后媽媽身體恢復(fù)的黃金時期，通過四十二天的調(diào)理，是改變體質(zhì)的唯一機會；對于寶寶而言，這個月也是他熟悉新世界的關(guān)鍵時期，希望寶媽們都能謹(jǐn)慎對待，科學(xué)合理坐月子。以下是媽媽們坐月子的月子日記，你的月子生活可以這樣過！
這個故事發(fā)生的地方在愛帝宮坐月子中心，而故事的主角，很可能就是你，我會把點點滴滴都寫出來，一個關(guān)于你成為宮主之后的故事。
當(dāng)你在醫(yī)院誕下小天使后，宮內(nèi)負(fù)責(zé)人會聯(lián)系您的家屬，安排接進宮事宜。經(jīng)過短暫幾天的醫(yī)院休息，專車會把您跟家屬一并接進宮來。
宮外，映入眼簾的是郁郁蔥蔥的樹木，它們不斷制造出大量的負(fù)離子，給媽媽帶來無比清新的空氣，讓產(chǎn)后抑郁無所遁形。
你的專屬管家將你接到預(yù)定好的房間，這將是你和寶寶一個月溫暖舒適的家。為了讓媽媽們住的放心，在入住前房間會經(jīng)過徹底的消毒，各種生活家具和用品，也配備齊全。
在床的一角放置了嬰兒床，方便媽媽跟寶寶培養(yǎng)感情。當(dāng)然，如果您想要更好的休息，寶寶可以放在嬰兒房，有24小時專人看護。
入住后，資深中醫(yī)師會為你把脈，通過望、聞、問、切，評估你的身體健康狀況，理療師為你量身制定一系列中醫(yī)調(diào)理保健跟蹤機制，包括針灸、按摩推拿等，幫助你遠(yuǎn)離月子病。……
坐月子改變體質(zhì)-全文鏈接：http://www.zzkkj.cn/news/27279992.html
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