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  0-3歲期間是寶寶萌生乳牙的時間，寶寶出生后4～10個月開始出乳牙，1歲時有可能萌出6～8顆，2～2歲半時長滿20顆。在寶寶長牙期間，科學、合理的輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發(fā)育至關重要。及時正確的輔食添加能為牙齒發(fā)育提供必要的營養(yǎng)成分，如鈣、磷等礦物質和許多維生素，促進牙齒的長成。
   下面介紹寶寶長牙期間的喂養(yǎng)方法：


1.寶寶牙齒萌發(fā)階段的喂養(yǎng)妙方
    4～1 2個月是寶寶牙齒萌發(fā)的階段，在這一階段合理添加輔食對牙齒健康很有幫助。如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)唾液量增加，愛流口水，比較喜歡咬硬的東西，睡眠不安等情況，就要注意了：寶寶要長牙了!在這一階段，媽媽最應注意的是寶寶的營養(yǎng)，正確的輔食添加可以為寶寶牙齒萌發(fā)提供必要的營養(yǎng)，同時還可鍛煉寶寶的咀嚼能力，促進口腔內血液循環(huán)，進而加快了剛剛萌發(fā)的牙齒的發(fā)育。媽媽應注意的是，輔食添加要按照由軟到硬，由細到粗的順序，符合孩子牙齒生長規(guī)律，逐步讓孩子學會吞咽、咀嚼。
    7～9個月的寶寶可以吃一些比較軟的食物，這類食物可以鍛煉寶寶舌頭上下活動，能用舌頭和上腭碾碎食物的能力。比如，菜末面片湯、爛面、蘋果混、鮮蝦麥片粥等。
    10～12個月的寶寶可以選擇一些能用牙床磨碎的食物。這類食物可以讓寶寶練習舌頭左右活動，能用牙床咀嚼食物的能力。如饅頭片、面包片、奶酪豆腐、小餛飩、水果沙拉、蘋果片等。
2.寶寶牙齒生長階段的喂養(yǎng)妙方
    1～2歲是寶寶牙齒的生長階段。這一階段，媽媽們要注意寶寶的補鈣問題。寶寶攝入充足的鈣就可以使牙齒發(fā)育期有良好的鈣化，從而有利于牙齒的生長。因此，寶寶應該增強體質，預防疾病，適時適量補充營養(yǎng)物質，尤其是含鈣及維生素D、A的物質。在這一階段，媽媽可以適當讓寶寶多吃一些牛奶、奶酪、雞蛋、豆類、新鮮蔬萊等等，以滿足機體生長發(fā)育的需要，促進牙齒鈣化。