禹媽媽是一位全職媽媽，入住愛帝宮的套餐是康復月子套餐，懷孕之前是78斤，臨生之前是108斤，生完以后是98斤，坐完月子出宮是80斤。經過這次的月子中心的親身體驗，我們一起來跟禹媽媽聊聊從食-住-行-產后修復項目四個方面，愛帝宮月子中心和在家坐月子的感受和心得。
一、食
傳統(tǒng)坐月子跟愛帝宮坐月子中心坐月子區(qū)別太大了，在家里，每天一只雞必須吃完，不允許吃青菜，然后每天喝一大鍋的湯一個人喝完，記得有個媽媽跟我說，這輩子都不想吃雞，也不想聽到雞這個字。
我在愛帝宮坐月子每天蔬菜、水果、酸牛奶等各種各樣的食物，我沒有吃過重復的菜。飲食搭配的得比較合理。根據(jù)每個人的身體搭配的飲食、蔬菜、水果，營養(yǎng)均衡一些，自然體重就下來了。
二、住
在家坐月子不讓洗頭，不讓洗澡。
我來了愛帝宮第三天就開始洗頭，有專門的人來幫我洗頭。用艾跟生姜煮的水，這樣也能防止受寒。
三、行
生完孩子以后，如果在家坐月子媽媽有時候會有一種失落感，而且大家的注意力會在孩子身上，所以媽媽實際上的產后問題挺多的。我們有一個群（同一個月份媽媽生孩子的媽媽的群），但是我感覺有很多媽媽負能量很多，跟婆婆之間的關系，飯菜的問題，天天喝湯吃肉……
我在愛帝宮坐月子的時候我感覺我很忙，我每天都忙著做項目，忙著喂奶，忙著看孩子洗澡游泳，每天都在忙不同的事情。
四、產后修復項目
我有很多朋友都在愛帝宮坐月子。我覺得在愛帝宮出月子的媽媽身形和精神狀態(tài)都在家坐月子的媽媽要好很多。
愛帝宮的調養(yǎng)項目有盆底、艾灸、氣血等等。我是在生完半個多月后，我就感覺手指的關節(jié)痛，一開始我想是月子病，后來王醫(yī)生就建議我去做艾灸。在當次做完艾灸后，疼痛就緩解了很多。我平時氣血一向不好，我睡覺睡不好，經常做惡夢，最大的感受就是頭三次，連續(xù)三天做了三次之后，我晚上睡了一整夜的覺，已經好多年沒這樣過了。還有一個是明顯感覺氣血好很多，臉色也紅潤很多。
我想沒有哪一個女人生完孩子不在意自己的身材走形和皮膚變差等，愛漂亮和愛孩子這是可以兩不誤的事情。我覺得愛帝宮給了我一個好的平臺，讓我能夠恢復到以前的所有狀態(tài)，包括精神各方面的狀態(tài)。女孩子瘦一點，打扮得漂亮點，人都會更有自信，也會有興趣去接觸外界新鮮的事物，不愿意跟社會脫軌。
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