如今隨著社會(huì)競爭的不斷加劇，許多女性就算懷孕了也不敢停止工作，直到預(yù)產(chǎn)期的前一天，許多孕媽媽還是在拼命工作中，真的很不容易。不過愛帝宮坐月子中心的專家還是要提醒一下各位在孕期依然堅(jiān)持工作的準(zhǔn)媽媽們，要想生一個(gè)健康聰明的孩子，有以下這些事項(xiàng)需要特別注意了。
職場準(zhǔn)媽媽在孕期的注意事項(xiàng)：
1、如果已經(jīng)確診懷孕了，而且打算生下這個(gè)孩子，那么就要盡早和單位的領(lǐng)導(dǎo)說明，以方便工作的安排。
2、孕期不要接觸有毒害的作業(yè)環(huán)境。因?yàn)榄h(huán)境中的有毒物質(zhì)會(huì)影響受精卵發(fā)育，特別是在懷孕3~8周期間正是胎兒各主要器官的形成期，是引發(fā)畸形胎兒的敏感期，所以這段時(shí)期一定要避免頻繁接觸有害因素。
3、工作期間避免長時(shí)間待在辦公司，每天都應(yīng)抽出一些時(shí)間去戶外走走，這樣對(duì)胎兒的發(fā)育是很有益的。
4、每天工作一段時(shí)間后，孕媽媽都應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鱿律煺惯\(yùn)動(dòng)，如久坐后站起在周圍走走，久站后多抬抬腿，這樣有利于減輕腳踝與腿部的腫脹感，預(yù)防腿部浮腫。
5、要是孕婦的工作需要長時(shí)間對(duì)著電腦，那么最好穿上防輻射服，而且不要離電腦太近，盡量別站在主機(jī)的后方與側(cè)面，因?yàn)檫@兩處的電磁波輻射最嚴(yán)重。
6、孕婦在上班期間可以備一些小食品，餓的時(shí)候可以吃一吃，因?yàn)樵性缙谠S多孕婦都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，而空腹會(huì)使妊娠反應(yīng)加重。
7、孕婦最好不要加班，應(yīng)多休息，因?yàn)殡S著孕周的增加，孕婦的身體負(fù)擔(dān)會(huì)越來越重，所以為了自身和胎兒的健康，孕婦最好不要延長工作時(shí)間。
8、孕婦平常上下班一定要特別注意安全，若是搭乘公交或地鐵上下班的，最好避開高峰期，以防止被擠傷，而且在擁擠的環(huán)境里會(huì)加重孕媽媽的惡心感。
9、孕媽媽應(yīng)盡量減少自己的職場壓力，因?yàn)檫^大的精神壓力會(huì)使內(nèi)分泌水平變化，從而可能會(huì)引發(fā)先兆流產(chǎn)，所以孕婦下班之后應(yīng)將工作上的事都拋開，徹底放松精神，好好休息，不更不要熬夜。
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