產(chǎn)后貧血是大多數(shù)產(chǎn)后媽媽會(huì)遇到的一個(gè)問題，分娩時(shí)出血過多最易導(dǎo)致產(chǎn)后貧血，產(chǎn)后貧血會(huì)使產(chǎn)婦出現(xiàn)食欲下降、全身乏力、胸悶、心慌等癥狀，還可能引發(fā)許多并發(fā)癥，從而嚴(yán)重影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)，所以產(chǎn)后出現(xiàn)貧血現(xiàn)象時(shí)應(yīng)及時(shí)采取治療措施。那么產(chǎn)后貧血怎么辦呢？
產(chǎn)婦坐月子貧血怎么辦？
1、飲食調(diào)理
一般產(chǎn)婦在分娩之后會(huì)大量失血，從而容易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，如果產(chǎn)后貧血不是特別嚴(yán)重，建議通過食補(bǔ)的方式來進(jìn)行改善。產(chǎn)后貧血的媽媽可以適當(dāng)多吃些富含鐵質(zhì)的食物，如黑芝麻、紫菜、黑木耳、動(dòng)物肝臟等。
2、對因治療
導(dǎo)致產(chǎn)后貧血的原因有較多種，所以出現(xiàn)貧血癥狀時(shí)，首先要找出病因，在針對病因進(jìn)行有效的治療。如缺鐵性貧血的治療方法就是補(bǔ)鐵，找出引起缺鐵的原發(fā)病并進(jìn)行治療。巨幼細(xì)胞貧血的治療方法則是補(bǔ)充維生素B12或補(bǔ)充葉酸。
3、對癥治療
產(chǎn)后貧血非常嚴(yán)重的媽媽需要通過輸紅細(xì)胞以糾正貧血，緩解體內(nèi)氧不足的狀態(tài)；分娩后有急性大量失血的媽媽則需要通過快速恢復(fù)血容量并輸紅細(xì)胞以糾正貧血。
月子貧血吃怎么補(bǔ)血？
1、桂圓桑椹湯
做法：30g桑葚子、15g桂圓肉。將桂圓肉和桑椹子洗凈后一同放入鍋中煎煮，去渣留汁，服用時(shí)可放入少許蜂蜜。
功效：堅(jiān)持服用一段時(shí)間，有助于治療產(chǎn)后貧血。
2、紅棗木耳湯
做法：30g黑木耳、20枚大棗、適量紅糖。黑木耳浸泡半小時(shí)后取出洗凈，和洗凈的大棗一同煮湯，熟后放入少許紅糖即可食用。
做法：有助于治療產(chǎn)后貧血。
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