MATERNAL & CHILD HEALTH
女性在分娩過程中會消耗大量的血液、體力與精力，所以在生完孩子之后媽媽們的身體會變得非常虛弱，而在產后身體恢復期間如果媽媽們不好好護理，就很容易引發(fā)各種并發(fā)癥，所以產婦要重視月子里的一些注意事項。那么坐月子能碰冷水嗎？
坐月子可以碰冷水嗎？
產婦在坐月子期間應避免碰冷水，因為產后媽媽氣血不足，體質虛寒，在產后身體還沒有完全恢復的時候過早就碰冷水，容易導致氣血運行不暢，嚴重會引發(fā)身體疼痛，從而影響產后身體的恢復，所以產婦在月子里盡量不要碰冷水。
產婦在坐月子期間所有的水（洗臉、刷牙、洗頭、洗澡等）都應保證是溫的，而且應是燒開后放溫的水，而不是在開水中直接兌入冷水變溫。一般產婦坐月子的時間是30天左右，在月子里產婦最好不要碰冷水，在月子之后可以偶爾碰碰冷水，但也不要長時間或頻繁的碰冷水。
坐月子為什么不可以碰冷水？
1、影響產后恢復
產婦在坐月子期間身體是非常虛弱的，身體抵抗力差，尤其是子宮會特別怕冷，碰冷水容易導致寒氣入侵，從而嚴重影響產后身體的恢復，所以產婦在月子里應注意保暖，使用水盡量用燒開后的溫水。
2、易患關節(jié)炎
在坐月子期間碰冷水還容易引發(fā)產婦關節(jié)炎，因為產后關節(jié)、毛孔都是處于開放狀態(tài)的，加上產后虛弱的身體，所以一旦有寒氣入侵，關節(jié)就很容易受到影響，容易引發(fā)關節(jié)疼痛、關節(jié)炎等關節(jié)類疾病。
3、引發(fā)風濕病
坐月子期間碰冷水也容易引發(fā)風濕病，雖然病癥可能不會馬上發(fā)作，但對以后身體的健康影響是很大的，所以產后媽媽一定不要太早就碰冷水，應等身體恢復后再慢慢接觸冷水。
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