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夏季坐月子保持身體清潔干爽是很難堅(jiān)持事情。氣溫高再加上產(chǎn)褥期出汗多身上總是黏黏的不舒服，這時(shí)候沒(méi)有比洗臉更讓人舒適的了，但是老一輩人的坐月子觀念堅(jiān)持認(rèn)為月子期間是不能沾水的即便是日常的洗臉也要堅(jiān)持用燒開(kāi)過(guò)的水否則會(huì)得痛癥之類(lèi)的，洗臉是每天都要進(jìn)行的最基礎(chǔ)的也是早晚各一次，每一次都要燒開(kāi)水還要等水自然冷卻費(fèi)時(shí)間和精力。

夏季坐月子洗臉用什么水比較好呢？

老一輩人所說(shuō)的用稍微涼卻的開(kāi)水洗臉要求太苛刻了，夏季坐月子雖然也需要保暖防止過(guò)度貪涼但是也沒(méi)必要用消毒過(guò)的開(kāi)水洗臉。一般情況下日常的洗臉?biāo)涂梢粤?，只是水溫要稍微注意一點(diǎn)，可以在自來(lái)水中兌入適量開(kāi)水調(diào)到合適溫度，以不感覺(jué)冰涼為宜。

洗完之后不能只擦臉部的水同時(shí)手上的水也要擦干凈，因?yàn)闅埩舻乃趽]發(fā)的時(shí)候會(huì)吸熱帶走身體的熱量，時(shí)間長(zhǎng)了日積月累可能會(huì)出現(xiàn)媽媽腕等月子病，常見(jiàn)的癥狀就是關(guān)節(jié)疼痛。

坐月子可以用熱水器的水洗臉洗腳嗎？

很多媽媽覺(jué)得熱水器里面的水反復(fù)加熱之后會(huì)不干凈，月子期間是特殊時(shí)期不敢這么隨意，其實(shí)日常清潔臉部和泡腳用熱水器的水是完全沒(méi)問(wèn)題的，注意水溫不要燙傷或者太冰。

但是需要注意的是，熱水器中的水經(jīng)過(guò)反復(fù)加熱之后會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的成分，加熱當(dāng)做日常飲用水是有損健康的，有家用的過(guò)濾器過(guò)濾出來(lái)的水是最好的。

好有一點(diǎn)需要注意的是，順產(chǎn)側(cè)切傷口日常清洗使用的水一定要選擇自來(lái)水或者過(guò)濾水進(jìn)行煮沸消毒，降低傷口感染細(xì)菌的概率。剖腹產(chǎn)傷口愈合之后前期的清洗建議也使用煮沸消毒之后的水。

使用熱水器的水也更加方便隨時(shí)隨地都能用，避免觸碰涼水防止月子病。