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之前寶寶沒(méi)有滿月的時(shí)候，晚上可以睡6個(gè)小時(shí)，所以奶水吃得不多，醒來(lái)了一次也是只吃一邊就夠了，另一邊的奶就漲得不行，但是寶寶不吃了睡著了。人家說(shuō)，兩邊要交替著喂，這種情況下另外一邊的奶吃不完要及時(shí)吸出來(lái)，不然就容易堵奶，甚至變成乳腺炎。也有人說(shuō)，奶漲不需要排空，不然奶會(huì)分泌得越來(lái)越多。那奶水太多到底需不需要排空呢？奶水太多應(yīng)該怎么辦？

一、奶漲需要排空嗎？

大部分的媽媽都會(huì)有這種困惑，奶水太多不排空就漲得難受，而且產(chǎn)后被告知需要2小時(shí)擠一次奶，如果寶寶吃奶只吃一邊，一定要把另外一邊乳房排空，否則就容易得乳腺炎。所以媽媽們半夜都不敢偷懶，半夜都按時(shí)起來(lái)擠奶，但是卻發(fā)現(xiàn)漲奶越來(lái)越厲害，如果不及時(shí)吸奶乳房會(huì)硬的跟石頭一樣，甚至還會(huì)發(fā)燒。

根據(jù)奶水分泌的原理，寶寶吃掉的和吸奶器吸出來(lái)的越多，那奶水的產(chǎn)量就會(huì)越大。產(chǎn)后早期的泌乳量比較少，所以媽媽們要多喂，寶寶要多吃。隨后乳房全力產(chǎn)奶，產(chǎn)量會(huì)超過(guò)寶寶的需求，所以媽媽們會(huì)覺(jué)得幾個(gè)小時(shí)不喂奶會(huì)漲奶。但是這個(gè)時(shí)候如果繼續(xù)排空的話，那乳房就會(huì)加大產(chǎn)能，奶量就會(huì)越來(lái)越大。

因此，奶水太多正確的做法是按需喂養(yǎng)，多余的奶水如果覺(jué)得不舒服，就稍微擠出來(lái)一點(diǎn)，不需要完全排空。喂完奶之后，也可以適當(dāng)配合冷敷，讓乳房產(chǎn)奶更慢一些，不要那么快脹滿，乳房會(huì)根據(jù)充盈的程度來(lái)調(diào)整奶量，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)慢慢下調(diào)到寶寶需要的奶量了。

二、奶水太多怎么辦？

奶水太多的媽媽也有煩惱，很容易會(huì)有漲奶、堵奶的問(wèn)題，除了按需喂養(yǎng)外，奶水太多還能這樣做：

1、催奶湯水不要喝。家里的老人都會(huì)擔(dān)心坐月子的產(chǎn)婦奶水不夠，認(rèn)為奶水越多越好，寶寶吃得越多越好，所以會(huì)做各種催奶的湯湯水水。這時(shí)候，奶水太多的媽媽們要減少進(jìn)食催奶的食物，比如魚(yú)湯、豆腐湯之類有下奶功效的湯類。

2、減少擠奶的次數(shù)：寶寶奶水喝得不多，媽媽們也沒(méi)必要每次都擠奶，減少擠奶的次數(shù)，可以給大腦信號(hào)，泌乳的產(chǎn)量會(huì)隨著擠奶次數(shù)的減少而減少，這樣也能避免奶水分泌太多。

3、不要服用藥物：有些媽媽會(huì)聽(tīng)信民間的偏方，吃些藥物來(lái)控制奶水的分泌，這樣是不對(duì)的，藥物可能會(huì)進(jìn)入乳汁，被寶寶所吸收，所以哺乳期的媽媽要多加注意。