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對(duì)于很多孕婦媽媽們來說，在懷孕期間可能會(huì)經(jīng)常遇到各種的問題，那么孕中期乳房脹痛是怎么回事的呢？孕婦出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀該怎么緩解呢？

一、孕中期乳房脹痛怎么回事？

孕期荷爾蒙的改變會(huì)使血流量增加，乳房組織發(fā)生變化，孕媽可能會(huì)感到乳房腫脹、酸痛、有刺麻感。另外女性在懷孕之后，乳房的腺泡會(huì)逐漸的成熟完善，乳腺管也會(huì)逐漸開通，帶來疼痛感。孕期乳房的護(hù)理對(duì)孕媽來說是非常重要的，一方面可以預(yù)防乳腺炎，另一方面可以避免分娩后乳房松弛、下垂。

二、乳房脹痛如何護(hù)理？

01

挑選合適的內(nèi)衣。孕媽的乳房受孕激素的影響會(huì)比孕前要豐滿，有些孕媽還會(huì)感受到脹痛的情況。需要根據(jù)變化情況適時(shí)更換合適的內(nèi)衣，選購的內(nèi)衣不能太松，最好是能夠較松地包裹、支撐乳房的半杯型胸衣，無論是孕期還是哺乳期都要每天穿戴。

02

做好日常清潔。乳房清潔對(duì)保持乳腺管的暢通，以及增加乳頭的韌性、減少哺乳期乳頭皸裂等并發(fā)癥的發(fā)生有很大的作用。

孕媽要注意，在清潔乳房的時(shí)候，要用溫水擦洗，特別是乳暈和乳頭的皮膚褶皺處的擦洗和清潔。不要使用香皂、肥皂或者酒精等來清潔乳房，這些清潔用品不利于乳房的保健以及后面的母乳喂養(yǎng)。

03

避免干燥皸裂。如果乳頭上面有結(jié)痂，可以在乳頭上涂抹精油或者茶油，等到上面的硬痂或喜歡人積垢變軟溶解后用溫水沖洗干凈，然后拿一條柔軟干凈的毛巾擦拭干，再在乳房和乳頭上涂一些潤(rùn)膚乳，避免干燥皸裂。

三、乳頭內(nèi)陷的矯正

如果孕媽有乳頭內(nèi)陷的情況，孕期的時(shí)候可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，擦洗后用手指慢慢牽拉乳頭，情況比較嚴(yán)重的可以借助乳頭吸引器和矯正內(nèi)衣來矯正。矯正的時(shí)候，如果發(fā)生下腹疼痛感應(yīng)立刻停止。