產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉的好方法
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后減肥> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間：2014年03月10日 人氣：4674
產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉？剛剛經(jīng)歷了分娩的新媽媽，在瘦臉這個(gè)問題上是一籌莫展。怎么樣才能讓自己恢復(fù)到生產(chǎn)前的美麗呢？這個(gè)問題讓她們很是心急。愛帝宮官網(wǎng)的專家指出，只要方法得當(dāng)，快速達(dá)到瘦臉的目的，并不是一個(gè)難題。
產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉？在分娩后，大多數(shù)新媽媽的身材都走了樣，連臉上的贅肉都多起來了。為了達(dá)到快速瘦臉的目的，新媽媽可以從以下幾個(gè)方面著手。
第一，在外出時(shí)，選擇合適的化妝品。如果新媽媽能夠在出行前使用抗紫外線功能的化妝品，無疑會(huì)對瘦臉有一定的幫助。臉部皮膚長期暴露在紫外線下，會(huì)失去彈性，變得老化和松弛。因此，選擇SPF值在30以上的化妝品，可以減輕皮膚的負(fù)擔(dān)，起到保護(hù)臉部皮膚的作用。
第二，在進(jìn)食時(shí)，盡量細(xì)嚼慢咽。由于新媽媽在咀嚼食物時(shí)，臉部的肌肉會(huì)得到有效的鍛煉，所以，放慢吃飯的速度，通過咀嚼的動(dòng)作來瘦臉，是行之有效的方法。
第三，在有空閑時(shí)，多做一些面部運(yùn)動(dòng)。如果新媽媽腮幫上的肉比較多，可以通過微笑、嘟嘴等動(dòng)作來減少肥肉，如果新媽媽下巴上的肉比較多，可以通過低頭、仰頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作來減少雙下巴。在洗臉時(shí)，新媽媽還可以通過一些面部按摩動(dòng)作來減少臉上的肥肉。
第四，多吃有利于皮膚健美的食物，像海帶、紫菜、綠豆、薏仁等等。食療也是瘦臉的一個(gè)主要方法，如果新媽媽能夠在飲食上加以注意，少吃含有高脂肪的食品，瘦臉就指日可待了。
產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉？上面這些方法，是經(jīng)過很多新媽媽親身驗(yàn)證的，有著一定的權(quán)威性。
產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉？如果你也在為瘦臉而發(fā)愁，不妨遵照小編的建議，馬上行動(dòng)起來。應(yīng)該說，瘦臉的難度不比瘦身小，但只要你持之以恒，就能最終達(dá)到瘦臉的目標(biāo)，將自己變成一個(gè)瘦美人。請記住，在瘦臉的道路上，有很多姐妹將與你同行。
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