MATERNAL & CHILD HEALTH
經常會有很多寶媽反應，在寶寶出生后沒過多久，自己的頭發(fā)就開始不停的脫落，而且還連續(xù)幾個月都在掉發(fā)，這讓哪個女人能接受得了呢？尤其是頭發(fā)本來就很少的女性，這樣一直掉頭發(fā)可以說是要了她們的命啊。
其實產后掉發(fā)是屬于正常的現象，產后媽咪們無需太過擔心，而且一段時間后這種掉發(fā)現象會自行恢復正常，不用專門去做什么治療的。那么產后掉發(fā)要過多久才能恢復正常呢？
產后掉發(fā)會持續(xù)多長時間？
正常情況下產后媽咪在分娩之后的三四個月后就會出現掉發(fā)的現象，而產后之所以會有持續(xù)性的掉發(fā)現象，主要和產后營養(yǎng)供應失衡、不良的精神因素及產后體內激素水平變化有關。
產后體內激素重新調整是造成產后脫發(fā)最重要的因素，因為孕期體內雌激素的增多會導致本在孕期需要掉落的頭發(fā)不能及時掉落，而在分娩之后體內的雌激素會慢慢減少到孕前的狀態(tài)，從而會使之前未脫落的頭發(fā)開始逐漸掉落，所以產后會有一段時間頭發(fā)是處于一直脫落的狀態(tài)。這種情況下要是媽咪還太過勞累或精神壓力過大，就會加重脫發(fā)的現象。
那么產后掉發(fā)這種正常現象一般會持續(xù)多長時間呢？通常在產后的3~4個月后產婦掉發(fā)現象最為明顯，而且會持續(xù)好幾個月，大概要在產后半年至一年內脫發(fā)現象才能恢復正常。
產后脫發(fā)若不是特別嚴重，是不用做特殊治療的，但要是在產后一年后脫發(fā)依然很嚴重，就應該要馬上就醫(yī)檢查治療。
產后脫發(fā)若不是特別嚴重，是不用做特殊治療的，但要是在產后一年后脫發(fā)依然很嚴重，就應該要馬上就醫(yī)檢查治療。
產后媽媽應如何預防產后脫發(fā)？
預防產后脫發(fā)主要是通過飲食平衡、美發(fā)護理及心情調節(jié)這3個方面入手，首先產后飲食一定要營養(yǎng)均衡，避免產后媽媽出現營養(yǎng)不良的現象。
其次產后媽媽一定要調節(jié)好心態(tài)，避免出現抑郁、焦慮及緊張等不良的情緒，因為不良的精神狀態(tài)也極易導致產后脫發(fā)。
其次產后媽媽一定要調節(jié)好心態(tài)，避免出現抑郁、焦慮及緊張等不良的情緒，因為不良的精神狀態(tài)也極易導致產后脫發(fā)。
產后護理好頭發(fā)也很重要，避免使用刺激性太強的洗發(fā)用品，要常清潔頭發(fā)并多用木梳子梳頭發(fā)，因為梳頭發(fā)有利于頭部血液循環(huán)，可促進頭發(fā)的新陳代謝而加速新發(fā)的生長。
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