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看電視劇的時候感覺劇中人物坐月子的產婦身份標簽就是頭上戴著帽子，無論是古裝劇還是現代劇帽子似乎成了產婦的標簽。其實不僅是電視劇中現實生活中也有坐月子期間戴帽子的傳統(tǒng)，老一輩人說月子里不戴帽子容易留下頭痛的病根，事實真的如此嗎？產后坐月子一定要戴帽子嗎？

產后坐月子必須要戴帽子嗎？

         其實老一輩人關于產后坐月子戴帽子的觀念還是有一定道理的。這和月子里穿長袖月子服是一個道理，主要還是為了防止頭部吹風。生完孩子之后產婦身體還很虛弱因為身體激素沒有恢復到孕前正常水平出現生理性盜汗，此時全身的毛孔是出于張開狀態(tài)，在這個時候吹風就容易落下頭痛的毛病。

        產后因為腦部血管擴張很多媽媽都會有頭痛的煩惱，月子期間戴上帽子或者裹上頭巾一定程度上可以抑制腦部血管擴張緩解產后頭痛問題。

        尤其是在秋冬季節(jié)風大寒氣很重的時候要注意頭部保暖，身體虛弱的情況下風寒濕邪最容易趁虛而入。即使是在夏季建議媽媽們出門的時候戴上帽子，室內外溫差大戴上帽子可以讓產婦頭部更好地適應溫度的變化。

坐月子戴帽子要戴多久？

         一時間不習慣突然戴上帽子一旦戴上了就很難再摘下了總覺得像是少了點什么。產后多久不用戴帽子呢？一般情況下產婦如果是在室內的話可以選擇性地選擇戴帽子，在天氣寒冷或者是室內對流大正對著風口的位子建議媽媽們還是戴上帽子。不管是春夏秋冬季節(jié)在出門的時候一定要戴上帽子以適應室內外溫度變化。

         為了自己的健康媽媽們還是要時刻注意，不戴帽子的后果可能會很嚴重的。輕微的可能只是一個小感冒。嚴重的可能就是月子病了，落下頭痛的病根給產婦今后的日常生活帶來極大不方便。戴帽子的時間沒有統(tǒng)一的界定，大對數媽媽在出了月子之后就可以根據實際情況選擇戴或者不戴，月子期間就不要糾結這個問題了，保暖防寒最重要。