坐月子是30天還是42天？

2021-08-12 16:40:29       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

關于坐月子的話題，一直是人們關注的焦點。有人說，坐月子是老思想，那些禁忌都是沒有科學依據(jù)。也有人說，夏天坐月子穿短袖吹空調，出了月子后手臂酸痛，落下了糟心的月子病。從醫(yī)學的角度上出發(fā)，坐月子是很有必要的，坐月子的天數(shù)也有所講究，那坐月子是30天還是42天？剖腹產坐月子多少天比較好？

一、坐月子多少天？

女性懷孕分娩，身體經過了十月懷胎的消耗，分娩也耗費了大量的精力和體力，坐月子可以讓身體慢慢恢復、修復產傷。很多人以為坐月子是30天，這一個月注意休息、不受風、盡量不沾冷水、多吃營養(yǎng)豐富的食物。但坐月子遠遠不止30天，順產的媽媽最好是坐滿42天、剖腹產的媽媽坐滿56天。

30天和42天的區(qū)別

有臨床數(shù)據(jù)觀察顯示，胎盤附著處的子宮內膜，通常需要6-8周的時間才能完全愈合。所以，子宮體回縮到孕前的子宮大小需要6周時間，子宮內膜的再生恢復也需要6周，產后腹壁的緊張度恢復需要6-8周的時間，所以坐月子至少需要42天，30天出月子的時候，子宮還正處于恢復中，尚未完全恢復好。

剖腹產的媽媽，產后傷口的恢復時間也比較長，往往需要1-2個月的時間，所以產后42天-56天的月子更有利于新媽媽的身體恢復。這段時間要適當進補、調理氣血、促進子宮的恢復。

二、42天的產后檢查，一定要做！

有些媽媽覺得身體恢復還不錯，沒必要去醫(yī)院做產后檢查，這是不提倡的做法。因為產后42天的檢查項目很重要，有助于了解身體變化的恢復情況、生殖系統(tǒng)有無異常。產后42天的檢查，或者產后56天的檢查都可以，記得去抽空做下檢查，對自己的身體負責。

1、子宮檢查

產后子宮恢復不好，會引起惡露淋漓不盡，惡露顏色和味道都有異常。這個檢查項目主要是檢查子宮的恢復情況，檢查子宮是否已經恢復到產前的狀態(tài)。

2、盆底檢查

有些產后媽媽出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)在，這是盆底肌松弛、陰道松弛有關，盆底檢查可以看看盆底肌是否已經恢復，醫(yī)生會根據(jù)盆底肌的松弛情況，給出合理的治療建議。

3、傷口檢查

剖腹產主要檢查腹部傷口的恢復，順產的媽媽檢查側切傷口的恢復，尤其是剖腹產的媽媽傷口恢復較慢，很容易引發(fā)感染。

4、骨密度測定

分娩和哺乳都會損失大量的鈣質，所以產后骨密度測定的檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)骨質的缺鈣情況，是否有骨質的疏松，也可避免乳汁缺鈣而使寶寶缺鈣。