坐月子期間，我們總能聽到婆婆在耳邊說，不能洗頭，等下頭生風；不能出去吹風，不能走動；不能吃水果，水果太冷；不能刷牙，牙會刷掉的……那坐月子能不能刷牙呢？應該怎么刷呢？愛帝宮月子會所告訴你，科學坐月子可不可以刷牙？

　　案例分享

　　有位媽媽生完孩子，坐月子期間沒有刷牙。最多就用月子牙刷隨便應付了事。懷孕的時候，婆婆都不允許她刷牙。由于她坐月子吃了很多甜食，最后牙齒全都蛀掉了，甚至很多牙齒肉眼都可以看到洞!

　　坐月子可以刷牙嗎？

　　可以刷牙。產后如果不刷牙，可以使大量細菌積存在牙垢里，增加了牙齦感染的機會。大量的食物殘渣留在口腔內發(fā)酵變成酸性物質，也會腐蝕牙齒。所以，在孕產期加強營養(yǎng)，均衡飲食，補充足夠的鈣質，及時刷牙清除積垢，正是保護牙齒的最基本的方法。

　　月子如何正確刷牙？

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在傳統(tǒng)的坐月子風俗里，大部分的媽媽都不敢刷牙，每天只用溫水漱口，這是遠遠不夠的。在科學坐月子的今天，月子里可以刷牙的做法受到越來越多媽媽們的認可，所以月子里刷牙成為一件很平常的事情。牙刷和牙線都能起到清潔和護理牙齒的作用，那在月子里能不能用牙線？牙線如何使用？

一、什么是牙線？

牙線在各大商店都有出售，主要是用棉、麻、絲、尼龍或滌綸所制成的，有含蠟的或不含蠟的，也有含香料或含氟的。

二、什么時候可以用牙線？

對大多數(shù)人來說每天使用一次牙線就夠了，使用的最好時間在晚餐后睡覺前。月子里刷牙前或刷牙后都可以使用牙線，一定要注意的是使用牙線后要漱口。將脫落的碎屑沖洗掉。

三、如何使用牙線？

1、首先取一段45厘米的線，將末端繞于兩手的中指，留5-7厘米于兩指之間。

2、用拇指和食指頂緊牙線，留下...

民間素有“生個孩子掉顆牙”的流傳，認為月子里刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早松動、脫落或牙齒流血等。而媽媽產后還有可能出現(xiàn)牙齒松動的問題，那么產婦產后牙齒松動是什么原因引起的呢？坐月子期間媽媽們刷牙都需要注意哪些事項呢?

▲牙齒松動的相關解釋

產后由于胎兒在母體中發(fā)育，骨骼和牙齒需要大量的鈣和磷，這些鈣和磷只能從母親的飲食和骨骼中攝取，如果新媽媽不能夠從飲食中攝取足夠的鈣和磷，就會造成自身骨骼缺鈣，骨質會變軟。因此，支持牙齒的牙槽骨也會疏松軟化。

▲產后牙齒松動是什么原因引起的？

1.懷孕時和分娩后不注意飲食衛(wèi)生、忽視口腔保健，在充血腫脹的牙齦處形成大量的細菌堆積并鈣化，牙石中的細菌分泌毒素和代謝物，腐蝕牙齦，牙齒慢慢失去牙齦和牙周組織保護，最后松動脫落。

2.缺鈣。

孕期缺鈣，在...

　　一陣子沒看手機，閨蜜群突然顯示300+未讀信息，平時上班的上班，帶娃的帶娃，群里都安安靜靜的，突然熱論起什么事情呢？唔~去瞧瞧這群小表崽們在說啥....

　　原來哦！一閨蜜的同事就認為坐月子吃水果會導致牙齒變壞，另一個生完寶寶的閨蜜則覺得坐月子吃水果是沒問題的。關于這個話題，一直都是議論紛紛的。

　　那么，坐月子真的能吃水果嗎?

　　這是很多剛生完寶寶的新媽媽會問的，有些人認為，坐月子期間怕涼，由于水果是涼性食物，所以坐月子時吃下后可能會著涼落下月子病，其實這是不科學的。

　　事實上，醫(yī)學界鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產后，產婦需要大量的營養(yǎng)物質幫助身體快速恢復，因此，更要強調飲食多樣化，平衡膳食，這就包括鼓勵攝入一定量的水果。

　　所以估計這位同事應該是最近患了牙周病或是牙釉質缺乏而已建議及時看看牙醫(yī)了解一下哈...

　　剛生完孩子的媽媽體內的內分泌會發(fā)生變化，所以產后的牙齒會比較脆弱，加上產后媽媽在月子里進食較多，那么在這種情況下要是產婦不注意口腔衛(wèi)生，就很容易引發(fā)細菌滋生，使出現(xiàn)齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，進而誘發(fā)牙疼。月子里的產婦牙疼怎么辦呢？

　　產后坐月子牙疼怎么辦？

　　1、冰敷止痛

　　產婦坐月子牙疼的時候可以通過冰敷牙痛部位的臉頰來進行緩解，因為冰敷能夠降低神經的興奮次數(shù)與傳導速度，可延緩痛覺的傳導與產生，從而達到緩解疼痛的效果。建議每天敷3~4次，一次約15分鐘。

　　2、補充水分

　　如果產婦坐月子期間牙疼是由于上火引起的，那么緩解的方法之一就是要適當?shù)亩嗪人a充水分，以加速熱量的散發(fā)，從而達到緩解疼痛的效果。每天多喝水以及時清熱，或煎煮一些降火食材（如金銀花、菊花等）服用，也可喝些新鮮的果蔬汁（如獼猴桃...

坊間關于產后坐月子刷牙會掉牙的傳言已經被攻破了，現(xiàn)在安全坐月子的觀念深入人心月子期間不僅要保暖還要講究個人衛(wèi)生。一般產后體力恢復好的情況下分娩的第二天就能刷牙了最晚不要超過產后第三天。雖然都知道產后可以刷牙但是未必每個媽媽都知道坐月子期間正確的刷牙方法，比如月子期間用什么牙膏刷牙好呢？使用溫水還是日常的涼水呢？

坐月子期間用什么牙膏刷牙好？

產后坐月子期間會吃大量的高蛋白食物這些食品大都是細軟的，卡在牙縫中就給牙菌斑的形成提供了條件，食物殘渣在細菌的作用下發(fā)酵也容易使牙齒缺鈣?？谇画h(huán)境會更差日常刷牙口腔清潔是必不可少的。

因為懷孕期間身體激素水平的變化牙齦的毛細血管容易充血炎癥細胞和體液就容易滲出，牙齦就會經常紅腫出血我們常稱之為妊娠性牙齦炎。再加上體內鈣質流失不好媽媽甚至出現(xiàn)牙齒松動的跡象，所以建議媽媽們在月子期間的時候選擇帶有固齒功效的牙膏，可以盡量買好一點的。

月子期間一...

　　月子里由于產婦每天都會食用一些高熱量、高蛋白的食物，加上很多媽媽因為要照顧寶寶而經常感到疲倦乏力，所以許多產婦在坐月子期間容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。上火又容易引發(fā)咽喉腫痛、牙疼等癥狀，這對產婦的身體健康是很不利的。那么月子里牙疼上火怎么辦呢？

　　產婦坐月子上火牙疼怎么辦？

　　1、飲食調理

　　產婦坐月子期間如果因上火而導致牙疼，可以適當吃些清熱去火的食物，如冬瓜、梨、蘋果、大白菜等，飲食以清淡為主，上火期間一定不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，否則只會加重上火癥狀。

　　2、口含蘆薈

　　口含蘆薈也有緩解牙疼的作用，即取蘆薈一小片洗凈，將其外皮去掉，然后再把有粘性的果肉含于牙疼部位，幾個小時后牙疼癥狀就會得到改善。

　　3、冰敷牙疼部位

　　上火牙疼時可以用冰塊敷在牙疼部位的臉頰...

很多老一輩人都認為，產婦坐月子期間是不能刷牙漱口的，否則年紀大了，牙齒就會酸痛、松動。但是為了產婦的健康和衛(wèi)生，產婦坐月子是需要刷牙的，但是刷牙需要講究方式的。

產婦在月子里往往吃大量食物，尤其甜食比較多，一日三餐之間還要加餐。‍如果不刷牙漱口，牙縫中的食物殘渣堆積最容易使細菌增殖，后又經過發(fā)酵、產酸而損傷牙齒。

月子期間產婦刷牙需要注意以下幾點：

1、月子里應該堅持天天刷牙，但不要太用力。

2、應該用溫水刷牙，因為新媽媽對寒冷刺激較為敏感。

3、牙刷不可以太硬，最好選用孕婦適用的軟毛牙刷。

4、對于產后牙齒有松動的媽媽，可用含漱...

　　老一輩的人認為，坐月子不能刷牙。正所謂生個孩子掉顆牙，月子里刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早松動、脫落！現(xiàn)在，大家都提倡科學坐月子，以前的傳統(tǒng)月子習慣不全是科學的，那坐月子可以刷牙嗎？愛帝宮月子會所為您解答。

　　坐月子可以刷牙嗎？

　　坐月子是可以刷牙。懷孕期間，孕婦內分泌激素的作用下，會出現(xiàn)牙齦充血、水腫、易出血的現(xiàn)象，這都是正常的。加上以前的孕婦不了解如何在孕期攝取鈣，使得身體缺鈣，所以生完孩子牙齒壞了，所以老一輩才有不允許月子期間刷牙的說法。

　　產婦在坐月子的月子餐有雞蛋、紅糖、雞肉、甜點等等糖類食物，這些食物大多松軟，本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件。如果不刷牙，這些食物的殘渣將留在牙縫中，在細菌的作用下發(fā)酵，產酸、導致牙齒脫鈣、形成齲齒或牙周炎、口臭、口腔潰瘍等口腔疾病。

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　　如今還是會經常聽到一些老一輩的人在告誡產婦，生完孩子坐月子的時候不要洗頭洗澡、不要刷牙，因為她們覺得在月子里做這些以后就會患上各種月子病。這樣的觀念是正確的嗎？產婦在坐月子期間到底能不能刷牙呢？

　　坐月子可以刷牙嗎？

　　產婦坐月子能刷牙嗎？老一輩的人說月子里不能刷牙，主要是擔心坐月子期間刷牙容易導致以后牙齒出現(xiàn)松動、酸痛或脫落的現(xiàn)象，但事實上這樣的說法目前還未有任何科學依據(jù)，而刷牙主要是為了清潔口腔內的細菌，保持口腔的潔凈，所以坐月子期間是可以刷牙的，月子里也可以洗頭洗澡，只是要注意保暖。

　　產婦在月子里每天都會進食許多食物，那么牙齒間、牙齒與牙齦的縫隙間就會有食物殘渣殘留，也就容易引發(fā)細菌的滋生，那么如果不每天清潔牙齒，就可能會誘發(fā)牙周炎，從而危害牙齒健康。

　　月子里的媽媽們幾乎每天都會吃很多高蛋白、油膩的食物，這些...