老一輩的人認(rèn)為，坐月子不能刷牙。正所謂生個(gè)孩子掉顆牙，月子里刷牙漱口會(huì)動(dòng)搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過(guò)早松動(dòng)、脫落！現(xiàn)在，大家都提倡科學(xué)坐月子，以前的傳統(tǒng)月子習(xí)慣不全是科學(xué)的，那坐月子可以刷牙嗎？愛(ài)帝宮月子會(huì)所為您解答。

　　坐月子可以刷牙嗎？

　　坐月子是可以刷牙。懷孕期間，孕婦內(nèi)分泌激素的作用下，會(huì)出現(xiàn)牙齦充血、水腫、易出血的現(xiàn)象，這都是正常的。加上以前的孕婦不了解如何在孕期攝取鈣，使得身體缺鈣，所以生完孩子牙齒壞了，所以老一輩才有不允許月子期間刷牙的說(shuō)法。

　　產(chǎn)婦在坐月子的月子餐有雞蛋、紅糖、雞肉、甜點(diǎn)等等糖類(lèi)食物，這些食物大多松軟，本來(lái)就失去了咀嚼過(guò)程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件。如果不刷牙，這些食物的殘?jiān)鼘⒘粼谘揽p中，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵，產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣、形成齲齒或牙周炎、口臭、口腔潰瘍等口腔疾病。

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　　孕期，蝦和螃蟹是不能吃的。坐月子可以吃蝦嗎？很多媽媽有不同的說(shuō)法，有的媽媽說(shuō)說(shuō)蝦性涼，坐月子不能吃，以免造成寶寶過(guò)敏；有的媽媽說(shuō)，蝦和木瓜煲湯，有很好的催奶效果。產(chǎn)后媽媽在月子期間，身體虛弱，在月子飲食方面確實(shí)要多加注意。

　　坐月子可以吃蝦嗎？

　　愛(ài)帝宮月子會(huì)所：可以吃。蝦除了富含蛋白質(zhì)還有豐富的微量元素，蝦肉松軟鮮嫩，容易消化。在月子期食用蝦肉容易消化，還有效的補(bǔ)充鈣質(zhì)。

　　1、產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，身體免疫力下降，容易生病。產(chǎn)婦吃蝦可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高產(chǎn)婦免疫力和抵抗力。

　　2、有些產(chǎn)后媽媽會(huì)出現(xiàn)食欲不佳，胃口不好的情況，產(chǎn)婦吃蝦可以改善胃口，增加食欲。

　　3、蝦有豐富的鉀元素，有助于產(chǎn)婦保持體內(nèi)的酸堿平衡。

　　4、蝦含有豐富的煙酸，有助于產(chǎn)婦保持消化系統(tǒng)的功能正常，促進(jìn)血液循環(huán)，還有...

　　坐月子吃補(bǔ)品有很多講究，產(chǎn)后媽媽可不能隨便亂補(bǔ)亂吃，這樣會(huì)對(duì)身體造成不利的影響。燕窩有很多的功效，很多不良商家用藥水洗燕窩，會(huì)誘發(fā)人體過(guò)敏癥狀。在購(gòu)買(mǎi)時(shí)，一定要到正規(guī)的專(zhuān)賣(mài)院或者商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)。那坐月子可以吃燕窩嗎？什么人不適合吃燕窩？產(chǎn)婦吃燕窩要注意什么？愛(ài)帝宮月子會(huì)所為您一一解答。

　　坐月子可以吃燕窩嗎？

　　一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦坐月子可以吃燕窩，因?yàn)檠喔C對(duì)人體的好處很多。燕窩可以促進(jìn)乳汁的分泌，提高乳汁里的唾液酸含量，讓寶寶更聰明。還可以恢復(fù)生產(chǎn)前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產(chǎn)后的色素沉著。

　　燕窩主要成分就是活性蛋白質(zhì)，產(chǎn)婦如果對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏那就不能吃。因?yàn)槿菀渍T發(fā)過(guò)敏癥狀，如果產(chǎn)婦在坐月子不小心感冒并且有發(fā)燒這些癥狀，這個(gè)時(shí)候也不能吃燕窩。

　　坐月子第一周可以吃燕窩嗎？

　　順產(chǎn)的媽媽?zhuān)喝绻麤](méi)有感冒、熱證...

　　很多媽媽覺(jué)得坐月子很無(wú)聊，一個(gè)月內(nèi)這不能吃那不能做。有很多媽媽月子里偷偷吃點(diǎn)巧克力，有些媽媽說(shuō)坐月子吃巧克力不好，會(huì)對(duì)寶寶和媽媽的身體有不利的影響。也有媽媽說(shuō)，可以吃巧克力，沒(méi)什么大關(guān)系。那坐月子可不可以吃巧克力呢？愛(ài)帝宮月子會(huì)所為你解答。

　　坐月子可以吃巧克力嗎？

　　愛(ài)帝宮月子中心：坐月子期間可以適當(dāng)吃巧克力，一塊即可。如果是哺乳期，建議最好不要吃，以免給孩子健康帶來(lái)不利的影響。

　　產(chǎn)婦在哺乳期過(guò)多食用巧克力，會(huì)對(duì)嬰兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響。因?yàn)榍煽肆λ目煽蓧A能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停?？煽蓧A會(huì)滲入母乳內(nèi)被嬰兒吸收，并在嬰兒體內(nèi)蓄積。

　　產(chǎn)婦吃太多巧克力，巧克力含糖量較高，會(huì)影響食欲，并可使身體發(fā)胖，而造成必需營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。如果吃完巧克力沒(méi)有做好口腔衛(wèi)...

　　老一輩的坐月子傳統(tǒng)風(fēng)俗中認(rèn)為水果是生冷的食物，吃了不但會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌過(guò)少，還會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的牙不好。所以就有了坐月子不可以吃水果的說(shuō)法。那產(chǎn)婦科學(xué)坐月子，可以吃水果嗎？可以吃哪些水果？愛(ài)帝宮月子會(huì)所為您一一解答。

　　坐月子可以吃水果嗎？

　　水果含豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機(jī)酸等成分。坐月子期間適當(dāng)吃些水果，除了可以補(bǔ)充你身體所需的維生素及礦物質(zhì)。此外，水果不但可增加食欲，預(yù)防便秘，還可以促進(jìn)泌乳。

　　以前的產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)跟不上、缺鈣的較多，因此牙齒松動(dòng)得較多。水果又硬又涼，在月子里吃水果容易導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。隨著生活水平提高，產(chǎn)婦缺鈣的比較少。產(chǎn)婦身體康復(fù)及乳汁分泌需要維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C，這些都可以從水果中獲得。

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　　不少媽媽抱怨地方傳統(tǒng)風(fēng)俗，產(chǎn)婦坐月子期間不能吃鹽，不然會(huì)沒(méi)奶的。還說(shuō)鹽會(huì)影響產(chǎn)婦體內(nèi)水鹽代謝……月子餐都沒(méi)加鹽，弄得吃飯沒(méi)有胃口，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)缺乏，最近發(fā)現(xiàn)泌乳量變少了。那到底坐月子可以吃鹽嗎？吃鹽是不是真的對(duì)產(chǎn)婦不好呢？愛(ài)帝宮月子會(huì)所為您解答。

　　坐月子可以吃鹽嗎？

　　愛(ài)帝宮月子會(huì)所：月子飲食里的鹽分?jǐn)z入，過(guò)與不及都是不科學(xué)的。產(chǎn)婦不能吃的過(guò)咸，低鹽飲食即可。

　　鹽含有人體內(nèi)必需的物質(zhì)——鈉，如果人體內(nèi)缺鈉，就會(huì)出現(xiàn)低血壓、頭昏眼花、惡心、嘔吐、無(wú)食欲、乏力、容易疲勞等，所以，人體內(nèi)應(yīng)該保證一定的鈉的平衡。

　　孕晚期，孕媽媽體內(nèi)多了40%的水分，產(chǎn)后多余的水分需要3～6個(gè)月的時(shí)間，才能慢慢從體內(nèi)代謝出去，因此新媽媽很容易出現(xiàn)水腫狀況。鹽中含有鈉，而鈉會(huì)吸收水分，飲...

　　產(chǎn)后減肥、產(chǎn)后瘦身是很多孕媽生完孩子后刻不容緩的事情。很多孕媽說(shuō)，月子期間每天都是補(bǔ)湯濃湯，月子期間只會(huì)越吃越胖，怎么瘦得下來(lái)呢？很多媽媽會(huì)采取節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)方式來(lái)減肥，但是這是不可取的。那坐月子可以減肥嗎？怎么減肥效果最好？愛(ài)帝宮月子會(huì)所為您解答。

　　一、坐月子可以減肥嗎？

　　在坐月子期間也是可以減肥的。不過(guò)，前提是先滿(mǎn)足自己的基本營(yíng)養(yǎng)。月子減肥千萬(wàn)不能節(jié)食，節(jié)食會(huì)對(duì)乳汁的量及品質(zhì)都會(huì)受到影響，也會(huì)為自己的身體留下很多后患。大吃大喝不但不能達(dá)到減肥的效果，還會(huì)使產(chǎn)婦體重增加。另外，坐月子期間子宮尚未恢復(fù)至正常位置及大小，也不適合激烈運(yùn)動(dòng)。

　　二、月子期間該怎么減肥？

　　飲食調(diào)整

　　月子期間，產(chǎn)婦除了除了多休息并且合理調(diào)整產(chǎn)后飲食，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成脂肪堆積之外，建議要加強(qiáng)“蛋白質(zhì)&rdquo...

　　最近有位孕媽抱怨說(shuō)，婆婆不讓她月子期間不能洗頭，洗澡。月子期間，很多事情由于觀念和想法不同，婆媳矛盾就會(huì)慢慢積累起來(lái)。月子期間，是不可以動(dòng)怒生氣的。所以育嬰專(zhuān)家認(rèn)為，經(jīng)濟(jì)條件允許，月子中心科學(xué)坐月子是最好的。那坐月子到底可不可以洗頭洗澡呢？愛(ài)帝宮月子會(huì)所為您解答。

　　坐月子可以洗頭洗澡嗎？

　　愛(ài)帝宮月子會(huì)所：坐月子是可以洗頭洗澡，不洗頭洗澡反而對(duì)產(chǎn)婦有不利的影響。

　　產(chǎn)婦坐月子期間，會(huì)大量出汗、乳房淌奶水，惡露，幾種氣味混在一起，身上的衛(wèi)生狀況很差，極容易生病。

　　老一輩之所以說(shuō)不能洗頭洗澡，是因?yàn)橐郧坝玫乃蟛糠质蔷蛘吆铀瑳](méi)有很好的保溫措施?，F(xiàn)在生活水平提高，而且從科學(xué)上來(lái)講，產(chǎn)后完全可以洗澡、洗頭。只有及時(shí)洗澡、洗頭，才可使身上清潔和促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速新陳代謝，保持汗腺乳能暢，有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物由汗液排出...

　　坐月子可以碰冷水嗎？月子期間碰冷水有什么危害？產(chǎn)后多久可以碰冷水？正在坐月子或即將臨盆的媽媽們，這些事情都要了解清楚。產(chǎn)婦在坐月子期間，身體非常虛弱，這個(gè)時(shí)候就很容易患上月子病。所以那老一輩坐月子不能碰冷水的說(shuō)法是科學(xué)的嗎？愛(ài)帝宮月子會(huì)所為各位媽媽解答。

　　一、坐月子可以碰冷水嗎？

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)后產(chǎn)婦氣血不足，元?dú)馓潛p。此時(shí)產(chǎn)婦腠理不密，風(fēng)寒涼氣容易入侵產(chǎn)婦的身體，造成氣血運(yùn)行不暢，甚至導(dǎo)致產(chǎn)后身體疼痛。中醫(yī)學(xué)上的腠理，指的是皮膚、肌肉、臟腑的紋理，以及皮膚、肌肉間隙交接處的結(jié)締組織，身體要靠它來(lái)抵御外邪內(nèi)侵。

　　坐月子期間，產(chǎn)婦應(yīng)該盡量少接觸冰涼、寒冷的環(huán)境。如果是冬天坐月子，那么建議應(yīng)避免頻繁地接觸冷水。如果夏天坐月子，建議不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)環(huán)境下。另外，不要經(jīng)常開(kāi)啟冰箱門(mén)，因?yàn)轭l繁接觸到冰箱里冒出的涼氣，對(duì)你產(chǎn)后恢復(fù)也有害無(wú)...

傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個(gè)月稱(chēng)為“坐月子”，但實(shí)際上，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復(fù)原。比如，子宮體的回縮需要6周時(shí)間才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小，胎盤(pán)附著處子宮內(nèi)膜的全部再生修復(fù)也需6周；產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也需要6周到8周的時(shí)間。如在此期間產(chǎn)婦干重活，就容易患上子宮下垂等疾病，現(xiàn)在科學(xué)坐月子普遍認(rèn)為月子期應(yīng)該為42天。

傳統(tǒng)上認(rèn)為：產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風(fēng)受涼留下病根。實(shí)際上這種認(rèn)識(shí)是不合理的。

1、“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開(kāi)水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。惡露會(huì)在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。

2、一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免...

　　剖腹產(chǎn)不同于順產(chǎn)，坐月子的注意事項(xiàng)也是不同的。順產(chǎn)恢復(fù)快，三天后就可以下床走動(dòng)。剖腹產(chǎn)需要一個(gè)星期左右才可以下床走動(dòng)，隨著麻醉效果的逐漸消退，會(huì)出現(xiàn)切口的疼痛。很多事情剖腹產(chǎn)一定要杜絕不可以做。那剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)有哪些？愛(ài)帝宮月子會(huì)所為您解答。

　　剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)

　　1、積極心態(tài)

　　剖腹產(chǎn)坐月子起碼要42天才行，完全恢復(fù)需要大約6個(gè)月的時(shí)間。所以，產(chǎn)后媽媽要積極調(diào)整好自己的心態(tài)，好好利用這六個(gè)月時(shí)間調(diào)理自己的身體。

　　2、盡早給寶寶喂母乳

　　母乳喂養(yǎng)除了有利于產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)，減少產(chǎn)后出血，還是寶寶天然營(yíng)養(yǎng)品。更能增加孩子和母親之間的情感，讓寶寶更有安全感。

　　3、大量喝水

　　坐月子期間，產(chǎn)婦要大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時(shí)，這也有利于哺乳。

　　4、飲...

　　坐月子是女人一生最重要的事情，可以改變體質(zhì)的最好機(jī)會(huì)。如果在月子期間身體養(yǎng)得好，月子病就會(huì)遠(yuǎn)離你。老一輩對(duì)坐月子的禁忌最有說(shuō)法了，如“不能碰冷水，不能洗頭，不能吃鹽，不能哭，不能吃水果……”，那科學(xué)坐月子，哪些禁忌是合理的呢？

　　一、坐月子禁忌

　　從嬰兒脫離母體、媽媽的生活有所改變，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子促使產(chǎn)婦進(jìn)入神圣地位，周邊的人甘愿為她付出，產(chǎn)婦趁此機(jī)會(huì)發(fā)泄累積，消除長(zhǎng)期積勞。無(wú)論是產(chǎn)褥期或坐月子，產(chǎn)婦要臥床休息，調(diào)養(yǎng)好身體，促使生殖器官和肌體盡快恢復(fù)。但在這一段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦很多行為或者生活方式有很多禁忌，有的甚至?xí)绊憣殞毤爱a(chǎn)婦的健康，所以在坐月子的時(shí)候要注意很多事情。

　　以前老一輩的時(shí)代，房屋緊閉性不好，冷風(fēng)可直接吹進(jìn)屋子里。所以就有產(chǎn)婦不能吹風(fēng)的說(shuō)法；過(guò)去上燒...