我在月子中心的26天月子餐食譜！

孕期去參觀的時候，試吃月子餐覺得很好吃也是我下定決心訂愛帝宮的原因。我真的很挑食，以致于生活助理阿姨看到我不愛吃的就會記錄下來，營養(yǎng)師馬上會來溝通食譜，非常感謝她們的付出。這是我在月子中心的26天月子餐食譜，跟大家分享一下月子中心坐月子的都吃什么！

月子中心月子餐試吃，真實的點評和體驗！

最近深圳終于真正轉(zhuǎn)涼了，宮內(nèi)的寶媽們也進入了【溫暖模式】。宮內(nèi)的五星級廚房，這一次試吃月子餐，有什么驚喜體驗?zāi)?？前后一共?個菜品，看我給大家?guī)淼狞c評和體驗吧！

月子中心月子餐食譜

愛帝宮月子中心的月子餐，是根據(jù)媽媽們的體質(zhì)和口味來定制的，有媽媽提出想吃素食，所以愛帝宮的廚師團隊和營養(yǎng)師團隊火速收集每個媽媽的情況，為了滿足不同寶媽的個性化營養(yǎng)餐食需求，研究月子餐新方案，開發(fā)出了全素新品。

在愛帝宮坐月子，月子餐也能定制火鍋串串！

愛帝宮月子中心會為每一位入宮的媽媽都會做體質(zhì)分析，營養(yǎng)師與五星級廚師團隊，結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)和藥材食療，打造符合媽媽個人口味的定制餐食。結(jié)合成都媽媽的口味，還特制了小火鍋和小串串，讓媽媽們在月子期也能健康吃火鍋。

月子中心營養(yǎng)師：如何個性化定制月子餐？

說到營養(yǎng)師，你們首先會想到什么呀？我的第一反應(yīng)就是吃！月子餐可是寶媽恢復(fù)身體期間一個很重要的東西，宮內(nèi)的營養(yǎng)師會根據(jù)寶媽的身體情況，及時的去給寶媽調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，并且和廚師溝通，定制專屬的月子餐食。

月子中心的夏天月子餐菜單

最近深圳的天氣真的太熱了，經(jīng)常到了飯點還是沒什么胃口吃飯，不知道各位寶媽是不是和我一樣，一到夏天就開始對吃什么而發(fā)愁，更別提月子餐了，還要注意營養(yǎng)搭配，葷素均衡，應(yīng)該難倒了不少正在月子中的媽媽們吧。

月子餐正確的進食順序

坐月子期間，除了月子餐的食譜搭配之外，開吃前理清科學(xué)飲食的順序也是很重要的，不僅僅有助于食物更好地被吸收，也能對產(chǎn)婦增加飽腹感，幫助減重。那么月子餐正確科學(xué)的進食順序是怎么樣的呢？在坐月子期間，媽媽們怎么健康地吃呢?月子飲食吃法有何講究呢？

坐月子第幾天吃豬腳姜？豬腳姜做法解析

飲食文化是中國文化中不可或缺的一部分。在廣東，提到坐月子人們第一時間想到的菜肴一定是豬腳姜。從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，豬腳姜這道菜肴所含的營養(yǎng)是極其高的，但是呢在坐月子期間，食補也是需要分階段進補的，那么坐月子第幾天吃豬腳姜？豬腳姜的具體煮法又是怎么樣的呢？

坐月子麻油雞的做法

在南方坐月子的媽媽，月子一定會吃麻油雞。新媽媽的體質(zhì)不同，月子菜也不能隨便亂吃。那產(chǎn)后如何吃麻油雞比較好？坐月子吃麻油雞怎么做？