坐月子可以練盆底肌嗎？

對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)，盆底肌修復(fù)是必要練習(xí)運(yùn)動(dòng)之一，如果沒(méi)有及時(shí)修復(fù)，有可能會(huì)出現(xiàn)漏尿的情況，嚴(yán)重影響心情和生活。產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)不止是為了減肥，更多是為了身體的恢復(fù)，可以幫助骨盆肌肉和韌帶恢復(fù)，那產(chǎn)后什么時(shí)候可以做盆底肌恢復(fù)？坐月子可以練盆底肌嗎？

坐月子經(jīng)常生氣會(huì)怎么樣？

新手媽媽在月子里情緒起起伏伏，經(jīng)常對(duì)身邊的人發(fā)脾氣，這都是正常的情緒表現(xiàn)，媽媽們大可不必過(guò)于苛責(zé)。如果長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，可能會(huì)帶來(lái)一些不利的影響，那坐月子經(jīng)常生氣怎么辦？坐月子生氣會(huì)有哪些危害？

冬天月子里可以用護(hù)膚品嗎？

冬天的天氣很冷，皮膚很容易干燥，尤其是月子里的媽媽?zhuān)τ谡疹檶殞?，睡眠?jīng)常不足，很容易會(huì)引發(fā)一系列的皮膚問(wèn)題。有些媽媽是擔(dān)心護(hù)膚品會(huì)影響寶寶，所以不知道月子里可不可以用。有些媽媽完全疏于護(hù)膚，皮膚變得越來(lái)越差。那冬天坐月子可以用護(hù)膚品嗎？如天坐月子如何護(hù)膚？

冬天坐月子要帶帽子嗎？

坐月子最怕落下月子病，大部分落下月子病的媽媽?zhuān)蠖嗍亲伦邮芎穑^痛是頭部受風(fēng)，腰痛是腰部受風(fēng)，足跟痛是足部受風(fēng)等等，所以坐月子的媽媽?zhuān)绕湟┖帽Ｅ囊路?，避免受寒受風(fēng)，那冬天在家坐月子要帶帽子嗎？冬天北方有暖氣有需要帶帽子嗎？

冬天坐月子穿什么衣服合適？

冬天氣溫比較低，根據(jù)溫度來(lái)選擇合適厚度的衣服，可以選擇純棉、加厚、加絨等月子服，一定要做好保暖，以免受風(fēng)著涼。如果是家里有暖氣的媽媽?zhuān)梢赃x擇秋款的月子服，穿的過(guò)厚反而會(huì)不舒服。

冬天坐月子可以洗頭發(fā)嗎？

冬天坐月子好不好？冬天坐月子能不能洗頭？預(yù)產(chǎn)期在12月份的媽媽們關(guān)心的問(wèn)題之一，有些人更喜歡在冬天坐月子，天氣冷不想洗頭，一個(gè)星期不洗頭也沒(méi)有那么難受。也有些媽媽會(huì)擔(dān)心冬天洗頭，更容易受寒感冒，落下月子病。